翻腰左弓步撩拳 左虚步亮掌 提膝双插掌 并步对拳 提膝双劈拳 震脚马步架栽拳 仆步楼手左弓步架打 提膝亮掌大跃步前穿 仆腿楼手左弓步冲拳 弹踢冲拳 回身歇步平冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌 。
国家体育总局统一制定的武术套路，包括已普及的初级、中级套路以及竞赛规定套路。各级套路均有拳术、刀术、剑术、枪术、棍术套路，每个套路由不同难度和数量的规定动作组成，具有严格的统一规范和标准。少年规定拳。亚运套路，42。
评分标准 ：各项比赛的满分为10分，其中动作规格分值为6.8分，演练水平分值为3分，创新难度分值为0.2分。（1）动作规格： 裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照各竞赛项目的动作规格要求，减去该动作规格中出现的错误。
(一)流传有序的各拳种流派的传统武术套路,包括单练的拳术、器械,对练和集体项目。 (二)在群众中广泛流传的其他武术套路,包括各种规定套路的拳术、器械项目。 (三)武术健身拳操(功法)。 二、集体表演项目: 以武术动作为主要内容,并具。
第十一届全国运动会武术套路竞赛规程 一、竞赛项目(一)男子 1. 自选长拳一项 2. 自选太极拳、太极剑全能一项 3. 自选南拳、南棍全能一项 4. 自选剑术、枪术全能一项 5. 自选刀术、棍术全能一项 6. 对练一项 (二)女子 。
“规定拳”？你说得应该是规定套路。规定套路是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路，20世纪50年代有甲、乙组和初级套路，以后又有“少年拳”“青年长拳”等面世。1989年第11届亚运会又开始创编出国际武术。
1977年8月在内蒙古自治区举行的全国武术比赛，参赛和表演的拳、械套路有60多种，参赛单位有27个，运动员有438名。由于参赛运动员及参赛项目过多，不利于评定名次和裁判工作，也不符合体育公平竞争的原则，故自1985年开始，为。
(一) 本次比赛为团体、男、女全能、单项、集体项目赛。(二) 少年规定拳、规定南拳、42式太极拳采用国家体育总局审订的竞赛套路。(三) 自选类单练项目不得少于1分10秒。对练不得少于50秒。集体项目的演练时间为。
自选（或规定）项目包括：长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术。其他项目包括：（1）其他拳术：指除规则规定的自选拳术内容以外的拳术。共分为四类，即形意、八卦、八极类；通臂、劈挂、翻子类；地躺、象形类；查。
(一)集体综合拳(二)少年规定拳(三)单练和对练项目辅导01 单刀进枪02 三人对打拳03 自选枪04 自选剑05 自选棍06 双刀进枪07 自选刀(四)自选套路跟我练01 自选棍02 自选剑03 自选枪 。
