简单易学的武术拳法如下：论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。但是打拳和打拳不一样的。没有用意识引导的动作，没有规矩，形成不了合理的技术动作定型。人家练三年能接手，像做操一样练三。
具体操作方法为：先向左转身，然后用右腿向前蹬出一腿，踢出时同时用手臂做出配合动作，以增强视觉效果。这个动作可以根据音乐的节奏和速度进行变化和调整。旋风腿 旋风腿是一种高难度的武术动作，但是在表演中也可以采用简化。
简单易学的武术拳法如下：论简单，劈、崩、钻、炮反复练呗，换成拳击就是直、勾、摆反复练呗。但是打拳和打拳不一样的。没有用意识引导的动作，没有规矩，形成不了合理的技术动作定型。人家练三年能接手，像做操一样练三。
太极功夫扇教程如下：预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，
《降龙十八掌》是中国武术中的一种经典招式，至今仍然备受武术爱好者喜爱。这套招式以十八种不同的招式组成，每一招都具有独特的特点和风韵。整套招式需要的前置技能包括站桩、打坐等，这些技能可以提高身体的协调性和注意力的。
2《太极拳技击实践》李万斌著,包括盘架、技击功法训练,技击功夫层次训练,推手上中下三盘四十八技,内功势能,基本技术方法、推手发放技术、散手等。2《太极拳气功入门》李文涛著,包括作用、套路及郝月如式太极拳图解。2《太极拳。
也需要腰马合一，需要蹲马步。如果你的蹲马步练好了，你就可以练习一些简单的武术套路，比如形意拳，咏春，八卦掌，太极，其实都是可以的，其中太极是最好的，因为太极的普及度比较广，而且不需要什么器材。
打、踢、摔、拿是中华民族在武术兵道中实践中，逐渐发展而成的具有代表性和民族性的技击法。此法充分发挥人体各部分能动性，以达到制敌取胜的目的。打法 打，指徒手散打(彩图八)。打法，即徒手散打的技法。所谓技法，
此外，中国武术段位制还专门为各级各段设计了徽饰图案。段前级，一级为青色熊猫，二级为银色熊猫，三级为金色熊猫。段位一至三段分别为青、银和金鹰，四至六段为青、银和金虎，七至九段则用青、银和金龙为标志。而且武术。
刀以用腕为轴，在身体左侧转一周，紧接着在身体右侧转一周，划一个8字形，注意在右侧转圈时手背有一个贴腰的动作。周杰伦这个动作基本是对的，但是离身体太远，也没拧腰。只能学个动作轨迹。其它是错误的。实在找不到。
