4云扇合抱---（四方水土养育了）4歇步亮扇---（我们中华武术魂）4开步抱扇---（过门）太极扇中国功夫第六段：4虚步绷扇---（东方一条龙）4弓步绷扇---（儿女似英雄）4后捋前挤---（天高地。
凡注重武德修养，在国外从事武术活动达3年者，参加中国武术协会组织的武术段位培训，并通过考核者，可申报中国武术段位制一至三段。凡注重武德修养，较全面地掌握某一拳种的拳师;或海外从事武术教学活动已达5年以上，原。
(1)刺剑动作:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖。要点:剑与手臂成一直线。(2)劈剑动作:立剑,由上而下为劈,力达剑身。要点:肘关节由屈至伸,剑由上至下,力达剑身。(3)撩剑动作:立剑,由下向上方为撩,力达剑身前部。要点:贴身。
三、可逆教学法 所谓可逆教学方法，就是根据动作、套路的结构需要，不按套路动作顺序进行教学的方法。可逆教学方法在武术教学中是经常被采用的。一般综合教学法为最好。但综合教学法是建立在顺序教学法、塔式教学法和可逆教学法。
1 、弓步十字推掌；丁字步抱拳；抡臂半蹲砸拳；正踢腿；抡臂翻腰 弓步撩拳；虚步亮拳；上步并步对拳；提膝双劈拳；震脚马步架截拳；10 、抓手摆掌仆腿弓 步上架冲拳；1提膝亮翅。
武术关公刀主要动作是劈、砍、扎。关公刀是重兵器，其主要的刀法大多是劈、砍、扎，如果套路的演练，为了增加观赏性，要还加杂一些舞花，和棍的练法有些类似。一般分解教学先练步法，再练手上刀法，就容易了。
侧踢腿 侧踢腿的动作方法是：侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前向左侧上步，左脚勾脚尖向左侧正上方踢，脚掌心向上，脚尖向右，同时左臂屈肘回摆于右胸前成立掌，右臂直臂向上撑于头上，掌心向上，掌指向左；
第一，我们要让学生打好基本功。我们在武术教学中，一定要注意对学生基本功的训练。学习武术要讲究一个从简单到复杂的过程。武术老师一定不要操之过急、我们要慢慢地地对学生进行训练。我们要让他们把基本功练习扎实了，再。
武术的掌要求；四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口片。根据拇指、四指位置与形状不同，掌可分为：瓦楞掌、荷叶掌、八字掌、五峰掌、蛇形掌、龙爪掌等多种。掌的用法，主要有推、砍、撩、拍、劈、按、托、掸。
据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先。
