规则不同，不能比，相对来说武术更全面，武术拳打脚踢，拳击只能用拳。中国武术；是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体。
两者各有各的价值体现，但是真实情况下确实现代搏击的实战价值更大。两者侧重的方向是不一样的，而且时代是不一样的，所以哪怕放在以前很有用的传统武术到了现代确实发挥不出威力，在实战中也确实比不过现代搏击，但是这并非。
传统武术更适合强身健体，拳击更适合实战。
中国传统武术在时代的限制下，传统武术能够发挥的作用越来越小，从而渐渐变成人们所说的一种表演形式的武术，实际上传统武术已经在我们所看到的武术完全不同，在传统武术的传承中所注重的应该是它的实用性，也就是说它的。
论实战，当然国术厉害。可是要单拼拳，我们仅管在体魄上略输一筹，但中国高手的拳头不见的在厉害的拳击手之下。 中国高手和厉害的拳击手比赛，只拼拳的话，结果不可预测！
练好都厉害，练不好都不是。只能分析一下。拳击只限于两个拳头，不能用其它技法，与中国散打比对重心理解不够深刻，很被动。但双拳又是人类徒手最实在的武器，打架可以不用腿、肘、膝，但不用拳……传统武术不可否认有真。
一是，击打速度。搏斗也好，致敌人于死命也好，在双方力量相当的前提下，谁的击打速度快谁占优势，这一点传统武术也是认可的，即所谓“快打慢”，即便是后发制人，传统武术也强调“后发先至”，这一点和现代格斗搏击是。
格斗更好些，格斗是要击倒对手，武术有许多套路演练，主要用于健身。格斗的意思即“打斗、战斗”。拳击是现代格斗技中最简单实用的，虽然只有拳法，而且只用拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧），但经过一百多年的演变，拳击。
传统武术是套路演练，现代搏击是散打格斗。从竞技上划分是不同的范畴，前者健身表演；后者防身实战，完全取决于个人喜好及需要，很难说谁更好（本人两样都喜欢）。
古武术现在都是花架子不是笑谈，确实如此，古人大师每天练武12小时以上，更有二五更的功夫一说，现代人能练4小时就不错，量变产生质变的效率远远不及古人，没有这个基础，长年的坚持，更谈不上开悟，所以，自由搏击在现代。
