如果你想健身运动,可以练习中国武术段位制的长拳系列,一段长拳,二段长拳,三段长拳等,这些套路是明确说明是倾向演练的攻防技术,并不强调动作的实用性,虽然也是围绕着实用的意图去练习,但还是表演方向、健身方向。 如果你要实战,当然是首。
更高大上的选择当然是太极拳 但是，这个难度比较大，一点儿不简单。听过太极十年不出门吗? 你看太极拳都是闭门苦练几十年练成老头、老太太了，才敢到广场上集体比划，还要有人领着才能打下来，可见有多难。Bazinga！ 木。
最易出功夫的拳种是军体拳，集齐了百家格斗拳种的精华。从以前的第一套到只公开的第三套，分别集中了踢，打，摔，拿的各种技巧的打法。用腿，用膝，用肘，用手，用指甚至是用头，用牙。危险且致命。军体拳最快出功夫。
形意太极拳 形意拳 太极拳 这都是内家拳法。 形意太极拳在理论上充分借鉴了中医学、运动生理学、解剖学、力学、养生学等多种自然科学和社会科学，并此基础上进行科学论证，在身体形态、动作特征、技术。
人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节计75种、器械部分有27节，可见其众多纷繁。事实上，在我们上面谈到的少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又。
我个人推荐太极拳，太极拳是包容万象的，也不狠。虽然可能太极拳没有泰拳、跆拳道、咏春拳 、截拳道这么快入门。但要知道，太极拳精深，历史永久，应该需要以定的时间、努力、和悟性等等吧。我并不是贬低别的拳，但是像。
十大传统武术优秀拳种有如下：长拳是一种姿势舒展、动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动。南拳是一种流传干我国南方各省的拳势刚烈的拳术。南拳的拳种流派颇多，各自又有。
建议学“咏春”。练拳不练功，到老一场空。咏春是内家拳种，练到高深可以小搏大，以柔制刚，伤人肺腑，打死人。但中国传统功夫在实战操作方面很难上手，得找到一个真正的咏春高手教你(很多所谓的高手只有空架子，是花拳。
好看又实用的。说真的确实没有.你学武术只是想好看.你可以去学习跆拳道.套路很好看.因为当你跟人打架的时候.你用出功夫是不可能去想功夫的美丑的.实用就好.实用的话我建议散打.
学武术一般都是为了打人防身，中国武术拳种太多，大同小异，我说学哪种都行等于没有具体回答，这个问题始终困惑你,告诉你以打人防身格斗为目标学武术本人以个人观点建议学醉拳，醉拳能培养人身体各部位软如棉的协调性。宋代至。
