太极、形意、心意、通臂、武当各派武功（如松溪派等）、意拳。
中国武术按其运动形式可分为：套路运动和搏斗运动两大类。套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。
以柔克刚,最为大家知道的是太极的四两搏千斤。这类最多的是内家功，外家功都讲究刚猛、势迅，如暴风骤雨、疾风落叶。所以从外表也可看出一部分端倪，哪些是以柔克刚的。什么才叫做以柔克刚，才叫做四两搏千斤？一个。
其中最具以柔克刚代表性的中国功夫就是太极拳了，对方力气越大，在面对太极拳时吃亏也就越大，因为太极拳本就是借力打力的，对方使出的力气都会反馈回自己身上。内外兼修外国人的功夫一般都是拳击、格斗、摔角等，他们也。
太极拳、八卦掌、武当拳、
少林拳在一千多年的发展中，逐渐分为北派少林拳和南派少林拳武当派因发源于湖北均县境内的武当山而得名。武当武术起源于元末明初，盛行于明末清初。武当拳的风格特点是以静制动，以柔克刚，以短见长，以慢击快，以。
太极拳追求完美的格斗技术，一丝一毫不能偏差，而且强调以柔克刚，以弱胜强，以慢打快。非其它的功夫以一技之长而取胜为主要手段。建议，如能看到，看似刚，细看又柔；看似柔，细看又极刚的太极拳可以尝试学习。
由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。太极拳的特征 太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随。
二丶太极拳太极拳不仅在古代广为流传，在现代也有许多人去打这种太极拳来活动筋骨，增强体质，预防疾病，太极拳号称以柔克刚，后发制人，四两拨千斤，攻防结合，内外兼修，拳劲可达八方，当时有人说，十年太极刚入门，一年。
代表武术：太极拳，形意拳 形意拳，讲究功力， 形松意紧 ， 外形不拘一格 ，打法变幻多端的风格特点。 形意拳雄浑质朴，动作简练实用，整齐划一，讲究短打近用，快攻直取。形意拳的基本套路，如五行拳、十二形等，多是。
