手和脚是一样的状态，拳术可以分开，少林武当到底，始终是一家人。一英寸长的肌腱比一分钟厚的肉要好。拳术不活腰，到老技艺不高。缺乏力量，一只脚就跑不动。话不多，万人忍不动，武不通情达理，
自强不息，厚德载物。中华武术，渊远流长。中华武术，威震八方。中华武术，世界第一。振兴中华武学，强健自身体魄。彰显活力，内塑高雅。站如松，坐如钟，不动不摇，气吞山河。勇士千古秀，
冬练三九，夏练三伏。眼要清，脚要清，动身进步似猫形。武德比山重，名利草芥轻。一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。落步如钢钉，进步快如风。出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。刀如猛虎，剑。
上善若水，水善利万物而不争。学会宽容，忍让，是自我修心的一部分。太极，可以说就是一种心态，一种为人处世的态度。这种以养心，养身，防身为一体的拳种，值得我们用一辈子去参悟。学精只是一种高度，学拳是一种态度。
练武先修德，德高艺更高。理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。强中自有强中手，莫在人前自夸口。以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。止戈为武 以武维扬，武术方可发扬。
狠打善,快打慢,长打短,硬打软 过手放对莫疏忽,一胆二力三功夫 八打八不打,过手要得法,对敌莫容情,会友莫轻发 学会十字战,天下英雄打一半,餐稳如盘石,根因敌难摧 心是主帅,眼为先锋,活步做战马,脚手是刀兵 眼要明,心。
天下武功，唯快不破，聚散流沙，鬼谷纵横，刀出鞘，剑无痕，其疾如风，其徐如林，势出则天下定，归鞘则风云静。叶底藏花一度，梦里踏雪几回。两情放心相思，历史永世长存。多留一口气，为武术多点一盏灯。练武宁可一思。
中华有神功 清风剑在手 双刀就看走 行家功夫一出手 他就知道有没有 手是两扇门 脚下是一条根 四方水土养育了我们中华武术魂 东方一条龙 儿女似英雄 天高地远八面风 中华有神功 东方一条龙 儿女似英雄 天高地远八面风 。
少林追风赶月刀是少林兵器中的短兵器，也是中华武术在历代技击中的常用兵器。麦腾龙说，中华武术是一门古老的国粹，如果想理解最上乘的武术，真的需要拥有很深的领悟力。登上泰山以及北京中国民族舞蹈和中华武术夏令营开营仪式.
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