武术的精华在于不仅可以健身也可以防身甚于可以修身。套路是中国独特区别于其它武术的特征之一，世界上各个国家和民族都有各自的技击术，哪里的人们和中国人有相同的人体结构，使用相似的技击器械，哪里的技击术也和中国武术一样。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如泰拳的。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
在散打中,要说什么是散打在比赛中的精华,应该是散打中的摔法,在和国外的比赛中,中国就是以摔法的优势获得胜利的！
其实中国擂台散打是中华武术分支出来的一个东西,不要把他看的太过神秘.现在官方为了发展中国武术,搞了许多形式训练,组织了许多类比赛,其实无论是训练的内容和比赛的形式，他们离武术的本质和精髓是越来越远了,形式化的东西加。
而这种内壮功夫又可基本分为“气血鼓荡”和“抻筋拔骨”两种练法。气血鼓荡功夫即以特定的呼吸吐纳法（通常为吞气、咽气或喷纳等武火呼吸法）配合肌肉的松紧转换，鼓荡气血，坚实肌骨。这类功法不仅可以增强肌肉力量，而且。
中华武术精神是道家精神。概括来说中国武术的精神内涵(武道)是包括儒家思想,道家精神,释家修养等内涵. 所谓“文能安邦,武能定国”,充份肯定了习文修武的功效。初则可以启迪童蒙,正心修身,及其成功,小则杀贼平乱,保护乡里,
散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会。
使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大，散打的出现让中国武林（格斗界）火红起搏击热。 散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。
