一、套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。中华传统武术虽分几大门派，但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，套。
在武术套路的学习过程中,习武者需要将双手、眼睛、身法、步法、功力和精神的相互协调,做到彼此之间的和谐和统一,并且武术套路的招式动作比较复杂,需要习武者有较强的理解能力,对提高其学习能力非常有帮助。武术学习中注重“冬练三九,夏。
水之梦，适者生存，迄今也有许多。中华武术是强壮人体煅炼信念的一种健身运动，“内练一口气，外练骨筋皮”，根据训练能够达养生长寿的目地，可以改变人的性情以止戈，并非好勇斗狠的方式。中华武术的继承和发展趋势，可以借。
承中华武术，弘扬传统文化，首先选择优秀的拳术进行宣传。中国武术的宣传，首先要进行选择优良的拳种进行改骗，以便适应现代快节奏的生活，适宜初学者的练习，要把传统文化的礼仪、育人思想，贯穿在习练武术的过程。以便家长、
中华武术五大流派:崆峒、武当、少林、峨眉、昆仑。 中国武术的门类繁多,可以按地域、传承与起源、技巧(套路)特点等方式进行分类与命名。 早期多把武术分为南、北两派,或者分为内、外两家,内家以太极、形意、八卦三门为代表,外家统称少。
没有技击一切一切的武术文化无从谈起，人人成大师，却难以窥见武术文化的半点分毫，岂不可笑，可笑。传承中国武术，传武，传技，传德，传术，强身，强技，健骨，健志，从而明技，明德，明志，明理 。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
内家拳：内家拳是一种“主于御敌”的拳种，所谓内家是相对于主于搏人的外家拳技而言。 内家拳又被统称为武当派。二、中国武术，有着悠久的历史，具有极其广泛的群众基础。中国武术是中国劳动人民在长期的社会。
中国武术至少有七大拳系 即少林、武当、峨眉、南拳、太极、形意、八卦。一些少数民族还有自己独特的武术，有些无法包容在这七大拳系之内。此外，中国武术还包括跤术，流传很广，跤术的基本规则是双方要互相抓住，与拳术颇有不。
中国其实还有很多武术在流传，只不过很少在民间发现而已，比如说太极拳，八卦掌，这些都是在流传的武术之一，这些武术真的将我们国家的武术精神发扬的淋漓尽致，在世界上都有着举足轻重的地位。
