因为这两个好用，练别的也不是不行，传统空手道在擂台上不堪一击，跆拳道更是献丑，中国武术不敢去，极真出身的也是极少数。打站立的练柔道摔跤则是凤毛麟角，根本就没有用的玩意。如果是综合格斗的话练泰拳的也不在少。
柔道应该最厉害吧，柔道的好处首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护！柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误。
选择性更多一些，毕竟中国传统武术涵盖面 太广了，基本上什么性格和体质的人 都能找到适合自己的武术， 比如武术里面的摔跤和柔道 其实本质就是一个东西，
一者跆拳道相对修身塑形对身体素质要求并不高，柔道很多技法是关节技和摔法，对技巧性要求很高；二者由于政治文化历史等因素，柔道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规柔道馆很少，而跆拳道馆相对完备。武术无。
实用性，完全看练习的人。论证：无论是“柔道”还是“跆拳道”，或者世界上任何种族、国家特有的拳术、拳法，都是其民族文化中——“武道”的精华。从整体上来讲，中华武术无论是派别还是路数（或者叫招数）都是别的国家不。
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动,具有其古老独特的文化背景,除了强身自卫等对身体的好处外,更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念,并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面,增加自信心及独立性,使其免。
我是练柔道的哈。当然，两者我想各有各的好处，但是我认为抬拳道它试和远距离攻击，一但近身就不行了，它70％都是用脚，但真正练好了，出腿速度和力量有了，也是很好的；柔道，它用于近身格斗，短距离的。当你把对手。
我认为是柔道。同样两个都是人，柔道近距离贴身攻击，跆拳道距离虽然远点，但是攻击手段依然是你身体上的部位，就是用腿攻击，跆拳道你要么就不停跑，要想打败别人那就得要踢不少下，又能华丽丽的踢到柔道家又不会被柔道。
柔道有点类似摔角，柔道比较适合自卫防身，而实战中空手道比较好。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对。
柔道：柔道讲究近身攻击技巧，利用技巧更好的发挥力量，所以女生可能学这个比较好点，一般女生力量小攻击效果差，利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持。
