中国传统文化中武术方面的资料主要“秘籍”类和记载类。“秘籍”又有两类，一是武术传承记录动作和简要点要领或有的成歌诀似格式的（如《武备要略选》；）二是结合动作主要架势备注编写者研武体会的。故千万别迷信秘籍，
中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和汉族武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之 经验 和拳谱记录。运动形式有套路。
它主要包括: 少林拳、太极拳、长拳、南拳、形意拳和八卦掌。 宋江武术院开设了招式多变, 动作朴实、刚健的少林拳和以静制动、以柔克刚、避实就虚的太极拳。对长拳设有专门研究机构, 不论是查拳、花拳、炮拳、红拳、翻。
从历史上看，有不少归属武术类的名称，春秋战国时称“技击”兵技巧一类）；汉代出现了“武艺”一词，并延用至明末：清初又借用南朝《文选》中“偃闭武术”（当时泛指军事）的“武术”一词；民国时称“国术”：新中国成立。
比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。” 中华武术，是一种以强身健体为主，以搏击为辅的一。
5，螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞。
棍原名“殳”，长约一丈二尺，粗有盈把，材料多用檀枣栗桧等木为之，或取其坚实，或取其柔韧，以不易损折者为上品。因太长不便使用，遂以人体之长度为准，使其等及人眉之高度，故称“齐眉棍”； 少林棍：其长度。
下面，根据《武林》1989年第10期万月《拳术套路初探》等，从拳术命名的角度列出有关的拳种套路，以见中华武术纷繁浩瀚之一斑。“以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳。
不要说别的,就一个太极拳,竟有陈式、杨式等十多个流派。这些拳种组成了中华武术,从内家功到外家功,从头顶到脚底,只要坚持以恒,全身哪方面都可以练出功夫来,这就是博大的一面。说到中华武术之深,那就艺无止境,天外有天了。有。
中国传统武术有：武当拳、少林拳、峨嵋拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等。武当拳在传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术大名宗。武当，是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类。
