大力金刚掌法 「金刚掌」是刚猛绝伦的「少林寺」镇山掌法，多出自梁羽生所著武侠小说，属于硬气功类型，依靠强大的掌力压倒敌人。「金刚掌力」虽然是最刚猛的掌力，但练到最高境界，却可以刚柔兼济。一方面用阳刚之劲。
1．掌型掌法：掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。掌法主要有：推托带领，搬扣劈进。穿闪截拦，沾连粘随。 削砸劈挎，缠挑刁钻。撩塌掖撞，片探切翻。2．步型步。
陈氏太极四两拨千斤，以弱胜强实乃无数最高境界 武当三十六功，如混元阴阳五行手，五雷闪电手，红纱勾魂手，黑纱迷魂手，和血功等也是武林中外人难窥其脊的绝学 至于混元霹雳掌，大力金刚掌，子午阴阳掌等都是一些比较好。
少林刀法，见于《天龙八部》。“太祖长拳”和“太祖棒”，一阳指 《天龙八部》中的大擒拿手 蓝砂手是《天龙八部》中巴颜功夫。大力魔爪手《天龙八部》中星宿派功夫。虎爪功是乌老大功夫。见于《天龙八部》中。缠丝擒拿手是。
此为一种功夫而已。而非拳术也。取五毒，制特殊沙袋，用手掌印，切，砍，摔诸手法练之，晨夕各一次。练到一定境界，掌出可发放毒气也，人被击之，十有八亡也。因其毒辣无比也，现武林中人习此极少矣。供参之。
跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
推掌：①预备：与冲拳同。②动作：右拳变掌，以掌根为力点向前快速推出，同时前臂内旋使掌指向上(图6)，臂伸直与肩平。推出时要拧腰顺肩，同时左肘向后牵拉。左右交替练习。③要领：出掌快而有力，出掌和收掌时，
武术基本功的内容：扎马步 扎马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。扎马步是中国武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中，都是最重要的。
铁臂功，为硬功外壮，属阳刚之劲，专练臂部之功。鹰翼功，专练两臂肘节各部向上捣抬之力。金钟罩，保护内脏不受振动产生的伤害。闪战法，专供练习人身闪避的功法，又练习眼神和两拳的灵敏度。追风掌功。
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