武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入。
武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分，套路练习是武术运动的主要练习形式，套路综活动手足敏捷身法、积聚功力、攻防练习于一体，故拳术为学艺入门之基（注1）。散打及各门。
其次，崇礼是武术套路产生的伦理道德基础。中国人崇尚“礼”，礼指某一个时期的典章制度，也包括人们的行为规范、规矩、仪节，它影响到中国人的政治、伦理、道德、礼仪、民俗和人们的生活习惯，进而影响到人们的思维方式。这。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术 相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出 中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
我也不敢大胆的说理解的武术的精髓，说说自己的看法吧，希望对你有帮助。套路重意：在动作标准的情况下，要把握好节奏和发力。套路中很多动作，都是模仿动物的。其实跟着身体的感觉走，舒展身体想想你就是这种动物，效果会更。
理解武术套路如下：武术套路是中华武术在传承过程中的必然选择，在口传心授的漫漫历史长河中套路起着不可磨灭的作用。如今，越来越多的人对套路产生了误解，对套路的习练更是嗤之以鼻。诚然，学院派套路的表演化、体操化使。
螳螂拳，鹤拳，虎拳，猴拳，狗拳等等．．．再以后的岁月中逐渐出现了外家和内家这２大尊派的拳术．这时候武术已经发展到了一种纯粹的搏击技能的阶段，比如外家的：金钟罩．内家的：形意拳！外家讲究力道雄厚，能打能挨，俗。
太极拳：太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。朱家拳：朱家拳是广东地方拳种之一。
动作难度也较高。1象形拳：是以攻防动作结合模拟各种动物形态和人物生活形象组成的拳术。常见的有鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、醉拳等。以上是“功夫武术酷”回答了现在的中国武术套路运动包括哪些拳术的这个提问。
