吾中华之武术实难有内家外家之分。若以少林为外家,然少林之技亦重内养之功;若以武当为内家,然武当之术亦有外壮之法。故吾辈武者当内养精神,调脏腑,培正气,外强筋骨,修技击,重武艺。使内外合一,刚柔并济,修身养德,
一：武术精髓在于内外兼修，内练精气神，外练筋骨皮；在于自律，控制暴力而不是使用暴力；在于神韵，品武术精髓 悟人生真谛；武术精髓在于德行，不欲则刚，有容乃大。二：武术是中国的传统体育项目。其内容是把踢、打、摔。
实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心。
那么，中国武术博大精深，最厉害的拳是哪几种拳呢？让小编一起来看一看这几种拳，第一的拳是禅拳，第二拳是太极拳，第三拳是八极拳。一丶排行第一的禅拳这是一种少林功夫，这种少林功夫的最高境界就是禅拳合一，禅拳。
提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，能使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理。
系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究。
1武术是中国祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。从武功来看,千百年前,中国的祖先就把它推向了顶峰,成为世界人们仰慕的一种体育项目,不用说,就连我,也羡慕的张大嘴巴。 1中国的武术博大精深,何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去。
陈师武德高风亮节,尊师爱徒,为中华武术发扬光大贡献卓越。我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城”但。
思维、意志、道德、情操。根据查询中华武术网得知，中华武术博大精深，武术之神韵体现在锻炼人的思维、意志、道德、情操表现在拳理上就是神韵。中国武术有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国。
武术的最高境界应该是是不动手就能解决问题，它的产生就是因为被需要，真正的武术大师除了拥有高超的攻防技击本领，更重要的是一身浩然正气，内在修养更重要。真正的武术大师的确越来越少了，一是因为得不到国家的有效保护，二。
