经过研究表明，武术的确有强身健体的特殊功效。各个门派的武术共同核心特质是：具有健身、防身、修身养性，娱乐观赏等多方面作用，是人们增强体质振奋精神的一种好手段。武术讲究松静安舒，周身协调，通畅气血，阴阳平衡，以意。
就健身价值而言,在冷兵器时代结束以后,其价值更加突出,尤其在当今,随着全民健身计划的实施运用武术这一锻炼方式,达到强身健体目的的人越来越多。 武术健身价值的表现形式可分为健身、健美、保健和延年益寿四个方面。 先说健身方面。对神。
提升国家形象：全民健身运动可以向国内外展示中国健康文化和体育精神，提升国家形象和软实力。
意义：全民健身是人们增强体魄、健康生活的基础和保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。价值：全民健身是为全体人民的全面健康服务，是以满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求为出发点和落脚点，充分体现了。
我觉得有存在的必要，武术是我国重要的传承和文化，不能丢失。武术是我国的瑰宝，博大精深。传统武术非常注重腿部训练，对于体质较弱或者年龄较大的人来说，其实非常好。你不需要搞得自己很紧张，但是你可以在这些徒手动作中。
武术在全民健身中的作用 武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜，具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼，可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命，在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。 关键。
全民健身的重要性和现实意义有增强身体健康，缓解压力，促进社交。增强身体健康：参与健身活动可以增强身体健康。定期进行体育锻炼可以增强身体各系统的功能，减少患病的风险，提高免疫力，对于心血管、呼吸系统、肌肉骨骼系统都。
实施全民健身活动的意义在于：促进身体健康：进行体育锻炼可以提高人体的免疫力和身体素质，防止疾病的发生，提高身体健康水平，降低医疗费用负担。提高心理健康：适当的体育锻炼有助于缓解生活、工作中的压力、焦虑和抑郁，
现代意义仍然是技击、强身。还有提高生命保障。技击：现代人虽然有枪，但敢明目将胆地拿出来的不多。如果遇上，与古代遇上半夜来你床前暗杀的几率差不多，那就不是是否学过武术的问题了，而是为人处世问题。强身：锻炼身体。
所以我说，在两个都没有接处武术或散打的人，在同等条件下，一个练武术一个练散打。一年以后练散打的肯定比练武术的厉害；可是在十年后，一定练武术的厉害。评论(5)┆阅读(48)论坛评论 沁园春．船 08.09 16:33 武术。
