武术气功是武术家们在中国传统养生治病气功基础上,结合武术需要而创造出来的功夫。气功与武术的结合在武术发展史上具有重要影响。少林派的著作《少林拳术秘诀》有一篇《气功阐微》,专门阐述气功。其中明确指出:“气功之说有二。
武术中确实有气功,武术分外家和内家,一般来说,气功属于内家 气功就是通过通过呼吸,配合意识引导,让气聚在丹田(小腹肚几下),通达全身经脉 如果想练,去湖北武当,少林也行,最好不要自己随便练 。
武术中气功的作用也很大,不过这点只有到了后期的修炼才会感觉到。但很多门外汉刚入门的时候都只注重横练,没有理会内功修炼,还自认为练的是“硬气功”。因此现在有个现象不难发现,外家的武者抚数到了中年就衰退得很快,很容易得风湿之类。
最早是晋代道士许逊写的《净明宗教录》,其中有气功阐微一词。1915年中华书局出版的《少林秘诀》和1929年商务印书馆出版的《武术汇宗》中都提到气功一词,但指的都是武术锻炼方法。在1929年张学良将军为张庆霖编著的《。
钱学森是世界著名空气动力学家,中国载人航天奠基人,甚至有人说,钱学森把中国导弹、原子弹的发射向前推进了至少20年。 然而,就是这样一位大科学家,却是气功、特异功能的忠实拥护者,上世纪八九十年代,正是在钱学森的主导。
宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。均衡,存乎万物之间。万物皆有阴阳两面。气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、
中国气功,源远流长。它之所以能够在民间流传得如此久远,必然有它独特的一面,有它符合科学的一面,有它对人类有益的一面。比如武术谚语中就有“内练一口气,外练筋骨皮”“著人肌肤坚刚莫敌者为形,
软气功,佛教之坐禅冥想,道家之养生功(及现代之柔软件操),皆属此类。不需要紧绷肌肉。将心念注意在深长呼吸上,使之无旁念。硬气功,在中国武术中练习坐马及站桩时同时进行,主要使全身肌肉紧绷,以意识控制各组随意肌及。
这项重大的研究成果还证明,早在部落氏族从游牧进入定居公耕时代起,彭城(徐州市)就有了气功健身活动,首开中国武术气功之先河。 彭祖发明气功导引术的时代,正是远古的夏商时期,气功导引术也正是中华武术形态的最早雏形。
在中国的记载中,气功是非常历史悠久的。内容也包括很多方面,有炼丹、修道、修禅等等。我们所知道的能运用好气功的人,身体都很健康。的确,它的本来目的就是让人们强身健体的。因此,这也使它跟中医的关系很密切。历史上。