两腿蜷缩前后叉开成直线。西安散打培训左腿后侧着地，脚尖上翘;右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。>>>中华武术与散打 8劈横叉 两腿蜷缩向左右两侧又开下坐成直线。
四、中华武术的机理 ：功法，每套武功都有它训练的一套方法，没有方法就练不好功夫。这里面有口诀，有动作要领等，指导学员练功。功理，许多武功都有它的一套道理和理论。中华武功的理论是建立在阴阳五行学说的基础。
4歇步亮扇---（我们中华武术魂）4开步抱扇---（过门）太极扇中国功夫第六段：4虚步绷扇---（东方一条龙）4弓步绷扇---（儿女似英雄）4后捋前挤---（天高地远八面风）4并步背扇---（中华有。
回答：你是学习什么中华武术啊? 五祖拳教学
武术简介：中华武术因儒法防民的关系，形成“传统军械武术”“传统徒手武术”两大类。传统军武是指刀剑（击剑）、摔跤（柔道）、弓弩（射箭）、石锁（举重）、马术（赛马）等武举考试项目。传统军械武术跟传统徒手武术无关，
中国传统武术精品套路之八法大枪第一段(面南往东练) 在武术套路中,八法枪属大枪套路。枪长一丈余,枪把直径约鸡蛋粗,又称大杆子。 八法枪演练起来刚劲勇猛,每招每式都讲究技击实用,实战意义很强。全套二十四个动作,没有一势为花。
行家功夫一出手3双震脚（震脚推扇） 那就知道有没有3龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门40、玉女穿梳（望月亮扇）脚下是一条根4天女散花（云扇含抱）四方水土养育了4霸王扬旗（歇步亮扇）中华武术魂43。
女子防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。 柔道是由日本柔术演变发展而来的。柔术的产生有两种说法。一是说在垂仁天皇时期,野见。
“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部,这些地方都不能打,还有后脑都不能用,因为它有损于健康,这些地方都不能用,为什么还要开展散打运动,因为它是体育项目,而且是真真正正的表现为中华武术的攻防技击格斗技能充分地实实在在地表现出来,所以。
中华武术主要拳法有:插拳，截拳、挂拳、挡拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、五手拳、应手拳、咬手六合拳、盖手六合拳，合手拳、封手拳、练手拳、拦手拳、劈挂拳、撂挡拳、撞打拳、通臂拳、通天捶、回。
