佛门讲慈悲，武学讲必杀，二者表面看来互相矛盾，但空有悲心，没有力量则难以救度众生；空有武力，没有悲心则会落入魔道。佛法有了武力，可以收放自如；武功借着禅心才能炼至化境。所以，禅武合一不仅仅是少林弟子的座右铭。
一：武术精髓在于内外兼修，内练精气神，外练筋骨皮；在于自律，控制暴力而不是使用暴力；在于神韵，品武术精髓 悟人生真谛；武术精髓在于德行，不欲则刚，有容乃大。二：武术是中国的传统体育项目。其内容是把踢、打、摔。
武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如泰拳的。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
少林达摩剑是少林武术中的精髓剑法。由达摩祖师流传下来。剑如禅法，静中生动，动中守静，把握瞬间，禅定玄机。超越理智思维的速度，在技击中变招莫测。劈，刺，反复运使，快速反应，攻防变化在奥妙之中，神气贯通剑锋，心怀。
少林功夫的要旨是禅武合一;少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，正宗少林功夫传人潘国静曰：拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也。
少林武术作为中国传统文化的重要组成部分，体现了佛教文化的精髓。它不仅在招式和套路中融入了佛教文化的元素，还注重培养学习者的道德修养和精神素质，以促进个人的全面发展和社会的和谐进步。总之，少林武术作为中国传统武术的。
少林武术是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武、习武修禅而有「武术禅」之称。下面是少林武功的解说，望对大家有所帮助。集体基本功功夫拳：基本功功夫拳又称日练功，是少林弟子必修之路。
我对武术精髓的理解是：强身健体，修身正气。与世无争，不容挑衅。天下无物不可武（武术的各个拳法种类），中华瑰宝集于术！（夏、商、西周时期武术萌生，历史悠久）。
