内力是存在的。内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻。
是真实的，只是武侠小说里的太夸张了···内功：锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和。
所谓内家拳的概念只在明朝提过一点，说的是道家呼吸调气和武术关系不大，清朝三百年都没有内家这个概念内家拳真正提出来，和外家区别是在民国。所有武术研究的是力量、速度、步法、应变能力。（此武术专指练体术不。
练习身体内部某一点的功法一般称为内功。内功习惯上还有一层意思，就是强身健体或用于技击的内功才称为内功，用于开发智力的内功一般不称为内功。内力其实是身体的一种爆发劲，不过这种爆发劲要比没练过气功的人要强得多。
内力肯定是有，不过没有你想滴那么玄幻。内力其实也是现代人给的称呼，武术中叫劲。你想在家练，可能很渺茫，前提要先养气，基本就站桩，静坐等都可以。我个人推荐浑圆桩。想在家自己练，估计你有很多书要看了，推荐的话先。
不是。 内力自经脉运行，周游全身。伤人容易救人难。内力如何获得？静坐，练气，养气，通八脉。内功是所有武术的基础，内力是由内功引发的一种力量。推荐一本书《李少波真气运行法》
有，内功一般就是指气功，基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。
虽然现实中的内力没有电视里那么悬乎，但是它的确存在，它能通过各个经络聚集在一起并且释放，而且经过练习的人也能深深体会到它的存在.这也是目前科学家比较费解的。武术强调的是修身养性，如果脾气暴躁或许武术可以慢慢的。
练过传统武术尤其是内家拳的一定都体会过内劲了 内劲顾名思义 是由身体内部发源的一种劲力而不是通过单纯的伸拳踢腿所发出的劲力 总的来说 内劲起于丹田 是内气经过四肢骨骼或经络路径内气外显的劲力 初步的明劲可以简单的体会为。
内力是武术中的术语，又称为内劲、内气等。它是指通过特定的呼吸方法和身体技巧，将身体内部的能量聚集到一定部位，形成一种力量，用于发挥攻击或防御的效果。内力是武术高手所追求的境界之一，也是武术中的核心要素之一。4.
