散打规则严格规定了不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法，但可以运用武术各种流派的技法。对抗性：散打运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现，所以散打的基本形式就是对抗性。
可以说，散打是在传统武术的基础上，对各个武术门派的实用招法进行提炼整合，最后形成现在这样的技术体系。虽然中国传统武术门派、招式繁多，但概括起来，也就是‘打’、‘踢’、‘摔’、‘拿’四种基本技法。‘拿’就是擒拿。
散打更有实战能力。散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战。
散打并不实用，他的实用只是体现在擂台上。实战的时候缠抱多余击打，倒地多于站立，而散打只练击打没有缠抱，只练站立没有倒地，所以他的实用性可想而知了。第二，街斗的话，那就是实战，实战讲求阴招损招，所谓“兵不。
散打实战有用的。散打是拳击、腿法、快摔。比较符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打快摔是很好的近身格斗，人很不禁摔，散打如果实战中，把对手重重扔在水泥地上，被摔一次半天缓不过来劲。一般人实战都用手，
要比实用性是很难介定的！不过在现今社会，散打的快效性和直观性还有易练性更符合我们练习！而且，传统武术的好的师傅是很难寻到的！你所谓的实用性应该是指实战格斗吧！其实，所有的武术和搏击和真正的格斗还是有很大的。
散打比较实用，泰拳比较阴狠，拳击算是锻炼吧，跆拳道和空手道基本属于锻炼身体。这样一对比你就明显了，想打架散打，想阴狠泰拳。
散打和更实用。学习散打可以增强武德教育、完善人格，使练习者不断提升自己的自律、独立、果断、坚韧等品质；可健体防身，改善习练者的身体形态和身体机能，提高整体的身体素质，包括速度、力量、耐力、协调、灵敏等。可娱乐消遣。
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地。
从一般武馆里传授来说的话，显然是散打！注重全方位的进攻。远踢进打贴身摔。比跆拳道要实用的多，而跆拳道只注重腿部进攻，手是辅助作用。起到迷糊敌人或者用来格挡。其杀伤力不是太大。其实真正的跆拳道有两种。一种是体育。
