由于散打技术全面，远踢近打贴身摔，攻守兼备，因此练习散打者身体各方面素质较为均衡，可以适用武术刀，武术剑等中程兵器。但是并不适用双节棍一类的短兵器或者长刀，长棍一类的长兵器。散打是两人按照一定的规则，运用武术中。
护齿:护齿的主要作用是保护口腔,避免在实战对抗训练时,打到面部造成牙齿与空腔内部的摩擦形成的裂口,而这些裂口是非常容易造成口腔溃疡的。护手绑带:绑带的主要作用是保护拳峰,减少拳峰与拳套的摩擦造成的表皮破裂。同时。
按照你的要求，器械个人认为丁字棍比较适合你 这是一种攻守兼备的钝器，也称作拐棍，东方棍等，在传统武术少林棍法流派中也有传统套路，现在是很多国家包括我国的防暴警察标配武器，无论是单棍使用还是双手棍亦或者是配合盾牌都。
练武最起码的装备是 脚靶 手靶 拳击手套 沙袋 散打护具， 脚靶手靶一般在30元左右，沙袋大小不一价格不一，大的好几百，小的几十块。一般的拳击手套30元左右 散打护具100元左右。基本这些就可以练了，传统武术 无非就是。
剑、棍、枪，双节棍、地毯、镜子、武术服装、九节鞭 扑刀 飞刀 、 牧羊鞭 绳镖 流星锤 月牙铲 剑穗 不倒翁沙袋 木人桩 绑腿沙袋 功夫扇 石锁 。散打器材；手套、护具、手靶、脚靶、腰靶，速度球、沙袋、梨球。
另外武术里有一句话叫做拳成兵器就，莫专习刀枪。老拳师高手讲究十年磨一剑。想想是何等的艰苦。防身散打比较使用和容易学。但是不管什么都需要长时间的练习，冰冻三尺非一日之寒。加油希望对你有帮助。
十八沾是辅助外功，提高四两拨千斤的本能反应能力。气功是内功，提高力量与抗打能力，古代力量与抗打，全靠气功，不怎么练肌肉。街头打架，其他泰拳、截拳道、忍术，八极拳，也都是非常好用的。
街头斗殴最实用的只有拳击。街斗，顾名思义就是街头斗殴，街斗最大的特点就是无规则，或许说摔跤和柔术，泰拳和空手道，以色列马伽术和各种军用格斗术都不比拳击差啊，好多还威力更大呢。可是有句话说的好，抛开计量谈。
实战练习时要带好护具，没有护具的部位不要重击，切忌开玩笑，斗气。散打：是中国武术的一种，但是又是相对来说独立于中国武术的另一种格斗术。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式，而散打。
你好，我很高兴又发现一个对中国武术之一散打很感兴趣的人。我们先来系统的了解一下散打，这样才能知道，学习散打，哪些是重点了。最后再谈一下我自己个人观点。散打，是中国武术的一种，但是又是相对来说独立于中国武术的另。
