中国武术包含以下：中国武术包括散打、咏春、少林派、武当派。散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体。
职业化程度较高的站立式格斗：泰拳、踢拳（kickboxing，一般俗称为自由搏击，K-1也属于踢拳类比赛）锦标赛、职业赛共存但职业化程度不高的站立式格斗：散打、跆拳道、空手道等 职业化程度较高的MMA（综合格斗）。
拳法技术在散打运动中常用的有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对。
中国散打，泰拳，空手道，跆拳道，柔道，拳击，都属真武范畴，因为它们可以在擂台上进行实战对抗。其他什么八极，八卦，洪拳，翻子拳，猴拳，五步拳，太极拳，少林的种种拳套，在当代都失去了其实战功能，沦为仿武。在擂台上再。
散打基本技术包括：一、实战姿势和警戒姿势 二、基本手法：拍、挡、截、抄、格、拿 三、基本掌法：推掌、砍掌、刺掌、劈掌 四、基本步法：进步、退步、上步、撤步、闪步、换步、跃步 五、基本拳法：直拳、贯拳、抄。
【武术内容与分类】总体说，武术可分为两种形式即散打和套路（套路又可分为以下几种）【对练】对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法。（一）徒手。
散打有武术和拳击的影子，但却有别于武术和拳击，因为散打是介于武术于拳击之间，所以可以用腿与拳，组合技多于拳击且难于拳击，但却少于武术却易于武术，不过总体来说对于普通人散打还是最好的选择，因为他没有那么多花里。
散打 又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器。
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武术教材的集体演练套路主要是武术操、健身棍和学校运动会的集体武术表演等。（三）格斗运动 格斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智比较的对抗练习形式。武术格斗运动的竞赛项目主要有散打、推手、短兵三项。
