精龙虎蛇豹鹤五形拳，五十岁时游河南，慕少林武技，登嵩山入少林与武僧磋艺，在五形拳的基础上汲取少林拳法的精华部分，研创了一套少林十三抓的技击术·
戳脚（山东菏泽一带流传甚广，托名为武松所创，也叫戳脚连环腿）谭腿，也是山东流传的，老一辈武术家大多练过。少林拳。北少林向来是腿功见长的。散打 特种兵技击 戳脚和谭腿的书还算容易找到，教散打的。
形意拳的技击理论有6项原则,即工(巧妙)、顺(自然)、勇(果断)、疾(快速、突然)、狠(不容情)、真(使敌难于逃脱),称为"六方之妙"这6项原则对培养攻防意识,训练技击技术具有指导作用。 形意拳注重力量的训练。第1步功夫是“筑。
1）武术之踢：即脚踢。有高低正侧反踢、弹踹蹬扫等诸多腿法。2）武术之打：即拳掌打。冲拳、劈拳、贯拳、崩拳、翻拳、拍拳等，不同手形、拳形如凤眼拳、尖拳、插掌或剑指等打法，也是非常丰富。3）武术之摔：即摔。
迷踪拳 燕青拳又叫迷踪拳，是中国传统武术代表，出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助。
止戈为武:武术最早起源于古代战争。 武术的特点是什么? ①既有搏斗运动,更有套路运动; ②具有攻防技击性; ③具有内外合一,形神兼备的练功方法; ④具有广泛的适应性。 武术有哪些流派? 四种分类方法: ①南北派 ②内家拳,外。
散打学名叫做技击，属于武术的一种！武术包含套路和散打！套路是一种表演性质比较高的武术技巧！而散打则属于进攻性质比较强的武术技巧！注重体能和技巧的培养！体能是散打的基础，进攻技巧是散打的灵魂！
武术中的实用技击打法,是经过历代武术先辈们在实用的实践中总结出有效地经验技法。在古拳谱中就有“十四打法”之论,也称之为“十四拳”。它是指个人在与敌人搏击时,身体的十四个部位都能发挥有效地打击敌人的作用,即头、两肩、两肘。
一：武术除了散打还有咏春、有陕西红拳、形意、心意把、查拳、戳脚、八卦、太极、少林大派、武当大派、洪拳、蔡李佛、莫家、峨眉大派等。二：我国民族体育的主要内容之一。运动形式有套路和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。
八肘功是武术中的近身技击功法。拳术有云：“远拳近肘贴身靠”。实战当中，掌握好节奏和攻击距离是重中之重，八肘功就是为了适应实战当中一旦距离很近，施展拳脚受限，就用平时苦练的八肘功来攻击对方，其中的转身肘尤其。
