总的来说，葵花宝典是一部充满传奇色彩的古代武术秘籍，其对中国武术的发展和传承产生了深远的影响。虽然其起源和真实性备受争议，但是其珍贵的武术技巧和知识仍然值得我们去学习和了解。除了武术技巧，葵花宝典还包含了关于防身。
《中国武术故事》 《角力记》--五代十国 《正气堂集》---明代俞大猷 《武编》--明代唐顺。《纪效新书》--- 明代戚继光。 《耕余剩技》明天程猷 《武备志》明代茅仪辑 《浑元剑经内外篇》明代毕坤， 《。
《少林三绝》《民间武功宝典：古传实战秘技》
少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于而得名。 关于的起源,据北宋《》等书所载,南北朝时,孝文帝大和年间(477一499),达摩大师从梁国北来,面壁于,历时九年而功成,遂传《易筋》、《洗髓》二经,创立。这。
《葵花宝典》是金庸武侠小说《笑傲江湖》中的武功秘籍，书中对其来历著墨不多，仅提及作者为前朝太监，为何太监武功如此高强、却身居大内，不得而知，小说中亦无人练成完整宝典的内容。此功（残本所录）是以“快”为主。
少林寺的都在1928年被大火给烧了 少林现在最有权威被大家广泛研究的古谱 我建议你看一下“少林拳经拳法备要” 这本书上可以看到古代拳术和现代的拳术区别是很大的 古代武术注重技击实战同时更注重养生 而现在的多是以动作开合比较大的。
太极拳学堂 一本很好的入门的书，从要点，到定式，到定式的串联，一目了然。杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。另外。
《偷拳》作者是宫白羽；《龙蛇演义》作者是火山研漂流水果派；《八卦鸳鸯魂》作者是张宝瑞；《八卦英侠图》作者是张宝瑞；《太极奇侠传》作者是张宝瑞；《形意拳传奇》作者是禅龙傲天；《大成拳。
建议你看看《逝去的武林》形意拳名师之徒口述。晚年于《武魂》杂志上发表系列文章，提供了珍贵的史料和拳理，被誉为“中华武学最后一个高峰期的最后一位见证者”，在海内外武术界引起了巨大反响。
书名：中国传统武术史 作者：于志钧 豆瓣评分：6.8 出版社：中国人民大学出版社 出版年份：2006-1-1 页数：441 内容简介：于志钧先生是有六十多年武龄的现代知识分子，娴中华武术技击，通《易》理。作者撰写本书的目的。
