传统武术为基础进行等级划分和编排，有利于大规模普及推广，也是规范和推动中国武术发展的重要手段，提高武术技术和理论水平而建立的全民武术锻炼体系。
举个例子，学校开展篮球课。一是锻炼学生的体能，培养学生团队意识。二是发现有没有在这方面有天赋的学生。武术的效果同样是这样，学校武术的普及和推广首先的效果就是让很多人知道这个东西，这对武术的发展是很好的。对于传承。
将太极拳设为体育课必修内容, 在大学生中普及太极拳, 既有益于强身健体, 又能抗暴自卫, 还有利于中华武术文化的传承, 得到了大部分学生的欢迎。问卷调查表明, 通过太极拳教学, 学生们对我国的民族传统体育文化、民族传统。
然当今武门外人对中国武术的理解，大部分局限在将武术定义为观赏性与竞技性范围内，而忽略武术对修习者带来"消停侵袭"所达到的高度安全的核心价值，导致对中国传统武术的误解，不利于真正中国武术的修习和传播。
关于武术的意义解释如下：首先，武术有着强外壮内的健身功用。对外能利筋骨，强关节，增体质；对内能理脏腑，通筋脉，调精神。比如长拳类套路，包括屈伸、回环、跳跃、平衡、翻腾、跌扑等动作，通过内在神情的贯注和呼吸的。
中国武术是一种中国特色的文化。当然，它首先应该是一种格斗术。武术起源和流传的意义都在于它的格斗价值，但与泰拳，跆拳道，拳击，格罗西柔术不一样，它除了格斗部分外还融入了医学与哲学的成分。因此不能把武术与格斗技击划。
武之所以能成为教育手段之一，是因为武术本身具备生动、形象、便捷、有效地传承民族文化的作用。由于掌握武术技能颇费工夫，自然是磨练人的意志、塑造人的侠义、培养人的守道之良方。而武术的意义已经超出技术动作本身，成为传承。
可以这样认为，中国传统文化是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。如若割裂了中国传统文化，武术就不能称为真正意义上的中华武术，更不可能高于一般体育。因而，武术的继承与。
健体修心 武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
不及格者除去学籍，合格者可参加殿试，或出任武官与教头职务，这种武学的考核制度的形成，起到了武学文化的繁衍，也促进了武术文化的发展。在武举武学制度的推动下，宋明时期对古代军事理事和典籍的整理之风很盛行，在“宋代。
