手机拍摄练武的视频。打开抖音，点击屏幕下方加号。进入拍摄界面后点击上传，选择练武的视频。调整选取时间，点击下一步。选择慢动作特效，将慢动作特效设定在整套武术动作最抓人眼球的时间段。点击完成。
首先在打开的抖音上，点击底部加号，点击拍摄按钮拍摄视频，同时进行武术动作的破音声演示录制上声音。其次点击右侧的下拉三角标，打开更多选项。最后在打开的选项中，点击保存即可。
不会武术的演员可以使用替身或是电脑剪辑。武打戏，并不是单纯的格斗技术，只是表现格斗，一般的舞蹈出身的演员都可以完成大多数动作，加下后期音效配合，现在的电脑特别发达，人物完全可以使用替身，何况动作片一般有很快的节奏。
就我个人所了解到的情况，可以将替身的工作，分为下面这几个类型：一、高难度的动作对于演员们来讲，如果在拍武侠剧的时候，就会出现一些高难度的动作。而对于现在的明星来讲，很多人没有任何的武术基础。在这样的情况下，
2.替身凭本体的意志自由操纵，具有特殊的能力。3.替身受伤，本体也受一样的伤。4.一般人无法见到替身。只有替身使者（拥有替身的人）才能看到替身，只有替身才能打倒替身！由于替身概念的提出较早，在后期荒木飞吕彦又私下做。
首先，武打戏都是具有一定的危险性的，然而明星在拍戏的时候，首先就要保证自己的安全，所以明星们在拍武打戏的时候都会选择使用替身。其次，替身是专业的，他们是专业的武打演员，所以专业的事就要交给专业的人来做。最后，
光替 一般剧组让替身演员站在主要演员的的位置上辅助灯光师调整灯光角度。调好之后让演员来拍。这是为了节约时间。调整灯光是比较耗时间的。文替 一般剧组会为了节约拍摄成本，会集中拍演员的脸部，其他只拍身体或者远景。
武替（武术替身）主要工作是代替演员拍摄打斗、飞车等高难度的动作场面，多是具有武术功底者或特技演员。光替（灯光替身）主要工作是代替演员站位，以便灯光师调整灯光。裸替（裸体替身）主要是针对女演员而言，顾名思。
武术热身的10个动作如下：胳膊围绕：双臂平举，往后面划圈，绕会前边返回平举的地区，反方向再划一次，进行一次姿势。直臂扩胸运动：双臂挺直，往前拍掌，向后展扩胸运动。斜杠扩胸运动：双臂呈一条斜杠做扩胸。
光替 光替即灯光替身，全称打光的替身。拍摄期间替男女主角走位，让工作人员更好地确定现场用光的人员，有些镜头，要用升降机架上摄影机高空拍摄，机位调整很费时间，而主演没有时间一动不动地在那里等着打光，所以用。
