手机拍摄练武的视频。打开抖音，点击屏幕下方加号。进入拍摄界面后点击上传，选择练武的视频。调整选取时间，点击下一步。选择慢动作特效，将慢动作特效设定在整套武术动作最抓人眼球的时间段。点击完成。
首先在打开的抖音上，点击底部加号，点击拍摄按钮拍摄视频，同时进行武术动作的破音声演示录制上声音。其次点击右侧的下拉三角标，打开更多选项。最后在打开的选项中，点击保存即可。
抖音上的最常见的姿势是平躺在床上或者瑜伽垫上，双脚，屁股与手肘触地，并同时用力让上半身脊椎部位往上挺起，完成开龙脊动作。另一种姿势是面朝地面平躺下来，双手打开与身体成九十度垂直，然后保持姿势不动，右腿开始向左。
首先点击手机桌面中的抖音。然后点击屏幕下方的加号键。接着点击道具。然后点击向上跳跃道具。接着点击拍摄按钮即可。
教师在马步、弓步、仆步等步型的教学时，要重点强调每种马步、弓步的动作规格。因为学武 术教材中的步型主要是马步和弓步。练习步型也是武术的传统要求。可以组织学生进行步型的变换练习和适当的站桩练习。尽快使步型定型。
第一，武术老师要站在最合理的位置。武术教学是一项集体运动。我们要合理地给学生编排位置。我们要确保每一个学生都能够把每一个动作看得清清楚楚的。我们也要根据训练人数的多少来确定训练的场地。我们要让每一个学生生都。
他们都擅长把自己的武功绝技表演出来。好，给观众们看。
在备课中要把传授的每个动作进行形象通俗化的讲解和设计。例如，在“踢弹、弓步冲拳”教学时应充分考虑到小学生抽象思维能力差的特点进行备课，充分考虑在课堂当中应如何运用形象通俗的语言来讲解术语、动作。小学武术操的教学。
武术教学中的讲解法 (1)讲解的内容 1)武术教材中具有普遍规律性的技术要求。如:长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳开始出击。便于教师反复重复而浪费时间。 2)武术教材中的动作规格。如:马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚。
一、顺序教学法 所谓顺序教学法，就是按动作结构顺序进行教学。即在武术套路教学时，从预备姿势开始，逐个动作按顺序教至收势而结束。这样教学，不破坏套路结构的完整性，有利于学生形成完整的正确的套路概念，并能认识各动作。
