一是强身健体，很多小时候身体虚弱的人，通过练习武术，长大后，非常强壮。最著名的就是一代宗师霍元甲，少年时就体弱多病。二是护身防敌。人在社会中，难免会遇到各种危险。遇到坏人挑衅和伤害，有无武术家底，结果天壤之。
但这是事实.下面我就说说我的看法. 1.中国 武术的衰落是有历史原因的,伴随火器的出现,武术受到了挑战"神仙也怕一溜烟"
如果二人约架比武，打死或者打伤人了，那是要负法律责任的。而中国的武术，不是花架子，而是一种杀人技。如果不让练那些狠招，阴招，只讲究美观、大方，那后果就是即使像某位明星一样连续五届拿了全国的武术冠军，不一样。
武术的没落有几点重要原因：一、是时代变迁，冷兵时代没落 二、是人为压制，片面提倡健身套路，致使真传衰绝 三、道德没落的现代人得不到重德守信的师傅亲睐，宁愿带到棺材也不想误传匪人贻害社会 。
另一方面原因，是在旧社会时期，江湖上常有很多靠武术卖艺生活的艺人，为了吸引看客，在原本的武术基础上添加了很多表演成分，使得武术的表演成分大于实战功能。另外，传统武术实战功能渐渐弱化还有一个原因是很多高超的武艺渐渐。
其次因为传统武术把人体的一些脆弱地方总结起来，而这些地方如果受到攻击对人体的伤害是很大的。之前习武的人还会经常对打或者挑战别人来提高实战能力，而现在缺乏了实战的土壤，所以很多人也在怀疑传统武术的实战性。总结起来就是。
散打的创始人，梅惠志老先生也曾语重心长的说：传统武术确实缺乏实战性。这是事实，没什么不好承认的。所以，海灯法师证明不了传统武术很厉害：因为他本来就是个骗子。传统武术没落的原因很简单：缺乏实战能力。
三，传统武术观念守旧，训练落后。和现代搏击相比，传统武术训练不成体系，学习效率太低，在基础上浪费太多时间，入门艰难，而且很多术语名词故作高深，误人子弟。现代运动科学已经从物理、化学、生理等多个方面，把许多运动原理。
武术出身太低，所以武术的底子就比较差。第二就是那个时代武术没有发展前景，因为官方的武举不考武术这种东西，官方不认可，民间也没有相关的商业模式为武术发展提供资金，武术根本没有生存的土壤，所以武术为了生存只能靠开馆。
传统武术发展不起来的原因是因为它已经被时代所淘汰了。谁也不会去学习落后的东西的，没有改进，没有创新的东西注定会被淘汰的。
