每一个武术都有它的一个含义在里面都是中华民族的祖先发明出来的起初都是为了强身健体，当然也可以在日常生活当中起到防身的功效。我们要明白练武并不是让我们变得强大之后欺负别人，而是利用武术强身健体，而是利用武术惩治坏。
实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,周贡通过武术。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
武术可以锻炼孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的。
好处是强身健体。坏处是练得久了经常拉筋腿会变成小O型腿。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
坏处一 虽然户外运动有很多的好处，但不免也会带来很多的副作用。首先，如果户外运动时没有保护好自己，会容易损伤关节。在多的器官之中，人的关节是最脆弱的部分，一旦没有保护得当，就会直接被损害。而在运动过程中，
在信息化时代的潮流下，传统的武术文化已经被冲击，更商业化，更急功近利，所以普遍习武都是光学到皮毛，一招半式，心态也不一定正，为了习武而习武。难以做到真正专心的习武，这是时代的缺陷，这是国粹的悲哀。
小孩子学习武术都有哪些好处和坏处？本文整理了相关内容，欢迎阅读。小孩子学习武术的好处 健体 通过武术的训练，可极大的改善儿童的身zhi体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等等 2。
所以中国的武术才在世界舞台上这么有名。虽然练武是非常辛苦的，但是只要自己能够练成的话，也是非常有成就感。练武要是练得好的话。自己不仅能够强身健体，也能够保护自己和自己的同伴。还是大有好处的。
