腾空飞脚 经助跑后，右脚上步起跳，左脚向前上直腿预摆后屈膝回收小腿，制动。右脚起跳后迅速向前上弹击，脚面绷直。起跳时双手头上击响，右脚弹击时左臂侧举成勾，右手掌拍击右脚面。可单脚下落，也可双脚同时下落。
作词：王平久 作曲：常石磊 你醒来时候，问候你好 升起的阳光，哼着歌谣 心情像彩虹，缤纷舞蹈 你我的脸上，写满微笑 相同的呼吸，相同心跳 敞开心去看，幸福环绕 放飞你的梦，不怕山高 勇敢做自己，就是最好 成长的路上。
精忠报国 - 屠洪刚 词:陈涛 曲:张宏光 狼烟起江山北望 龙起卷马长嘶剑气如霜 心似黄河水茫茫 二十年纵横间谁能相抗 恨欲狂长刀所向 多少手足忠魂埋骨它乡 何惜百死报家国 忍叹惜更无语血泪满眶 马蹄南去人北望 人。
长大后,我的梦想实现了,才明白老师当时的心情有甜有苦有欢笑有泪水。下面请欣赏三二班带来的武术操《精忠报国》 八、三三班舞蹈《我真的很不错》 我们是一群快乐的孩子,我们健壮的成长,沐浴着老师的关怀和丰富的知识,我们是一群活泼。
华东交通大学花椒武术队。根据2019年2月11日华东交通大学要闻得知，在2019年春节本校花椒武术队参加了江西春节文艺会，表演节目是武林武术操《精忠报国》 ，由武术队教练张金荣老师和体健学院编排。
精忠报国 （刚）流水(古筝) （太极.柔）龙拳 （刚）男儿当自强 （刚）男儿志 （刚）人心无穷大（刘欢） （刚柔）十面埋伏 （古典）双节棍 （刚）太极 （柔）万里长城永不倒 （刚）问心无愧 (刚)龙的传人 (刚)。
但也要有缓有急，有些刚性的武术，像洪拳之类的则要霸道的音乐，推荐几首《随缘》《天地武魂》《风云》《中国功夫》《霸王别姬》《中国志气》《醉拳》《天行健》《笑傲江湖》《男儿当自强》《英雄谁属》《精忠报国》《。
都是屠洪纲演唱的！满悲壮的！很有气势哦！《精忠报国》《霸王别姬》是我们的武术操！呵呵 《向天再借五百年》：沿着江山起起伏伏温柔的曲线 放马爱的中原爱的北国和江南 面对冰刀雪剑风雨多情的陪伴 珍惜苍天赐给我的。
三、《精忠报国》 感谢全体大班小朋友的精彩表演,现在请运动员退场。 四、游戏活动 一)、《赛龙舟》 小朋友,好玩的游戏马上就要开始了,你们准备好了吗?好,下面我们来玩第一个游戏《赛龙舟》,《赛龙舟》是我国传统的水上。
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