武术的生物学价值 练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非。
第一：中国传统武术是中国传统文化中的瑰宝，学习中国传统武术不仅仅是掌握武术的特有技能，更重要的是：中国传统武术是人的自我修行，而且不仅是修身更是修心。在当下世风不古人心浮躁的情形下，虚心学习中国传统武术对当代所有。
1. 有利于发达有力的肌肉。2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。3. 培养方向转换的能力。4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6. 发达末梢。
强身健体,陶冶情操 ,让自己有个好身体。当然，必要的时候可以保护自己
因为无论是自己练或者是和别人对练的话，他都保持着一种非常强烈的攻击性。中国我们都知道武术他是运用踢打，摔的动作制服对手的一种运动。大多都是一种徒手的方式来表现自己的格斗能力。我们要去学习的话，其实是非常困难的。
没有人会硬性规定说要学武术，但武术作为一种防身技能，对于性格比较懦弱，胆小怕事的人，练习是有非常好的效果。像乒乓球啊，羽毛球啊，跑步啊，这些是非肢体接触，不需要去研究人，而武术是研究人研究对手的性格，对手的。
师傅问为什么要习武，应说强身健体，防身自卫。武术是一种强势运动，和其它体育有所不同，足球是研究如何踢球，跳高是研究如何跳的高，而武术却是研究如何击倒对手，保护自己，具有很强烈的攻击意义，长期的练习，通过肌肉神经。
每个人练武的目的都是不一样的，而且甚至背道而驰的都有。所以别去管别人怎么样，有什么样的想法，还是要追寻自己的主见，问问自己想要什么。这样才能有目标，有所得。
3：保护自己 现阶段校园暴力事件的频频发生也不需多说，那么武术的重要性在于哪里呢？可以毫不夸张的说，如果一个普通的孩子在学生时期被校园暴力事件困扰过，那么这个孩子在后期肯定也会经常被这件事影响到日常生活，而会。
最多也只能防身，说真的我是武术爱好者，我很坚持，因为我知道练武术最基本的就是练基本功，这也许你知道。练武术也不要心急，练武术不是为了健美，而是为了如何打倒别人。要想练武术，自己的意志力要非常雄厚，不要半途而。
