我知道东北有一种梢子棍不错
中国武术东北武术流派有内外家、南北拳之区分。内家以太极、形意、八卦三门为代表（或称武当为内家）；外家统称少林，分南北两大流派。
北方有很多其中以太极、形意、八卦三门为代表。北方武术 罗汉拳 六合拳 沧洲六合拳 梅花拳 花拳 梅花桩 太极拳 陈氏太极拳 杨氏太极拳 武氏太极拳 吴氏太极拳 孙氏太极拳 和氏太极拳 八卦太极拳 忽雷太极拳 形意拳／心意。
东北地区盛传的拳法：从东三省整体来看：八极拳，戳脚，翻子拳，螳螂拳，太极拳 从地区来看，以哈尔滨为代表的黑龙江省披挂和通臂比较多、以长春为代表的吉林省，练八极拳的最多，螳螂拳的也很多，还有弹腿，梅花拳之类。以沈。
北拳：北方拳法以腿上功夫为多,以弹法、踢法、扫法以及飞腿等动作为主，再配合手上功夫，他的杀伤力就大了。分类不同 南拳：南拳种类繁多，以地域，大致可分为：广东南拳、广西南拳、福建南拳、浙江南拳、湖南南拳、
造成这种风格评价差异的根源其实在于南方人和北方人体格上的差距，北方人相对多高大个头者，南方人相对体态瘦小，正是由于身体条件上的差距才造成了南北流派在武术风格上的差异。北方人高大，躯体力大，大开大合多，容易。
南派武术: 以拳法见长，故素有“南拳北腿”之称，北派武术: 擅于腿功。三、两者的表现方式及特点有所不同 南派武术：月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。北派。
体育界更是堪称魁首，乒乓球，田径，三大球，武术散打等东北地区都有比其他地区明显卓越成就！目前更有学者根据轩辕，有熊，逐鹿等等远古记忆推测中华文明的始祖轩辕黄帝及其部落就是来自于辽宁的红山人远古部落的一支，在我看来。
从整体来看，武术具有内外合一、形神兼备的运动特色。武术不仅讲究形体规范，更是推崇精气神传意、内外合一的整体运动观。所谓内：指人的精神、意识和气息的运行；
b、具有内外合一，形神兼备的运动特色 既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指人的精神、意识和气息的运行;所谓外，指人体手眼身步的活动，如太极拳要求“以意识。
