一天，他的父亲带着成龙来到尖沙咀的美丽都大厦，拜访京剧武生于占元师傅，他正是成龙崇拜的武侠女星于素秋的父亲，成龙看到这边的学生在旁勤奋的练功，觉得非常羡慕。便要求父亲让他在这练武。练武的日子:每天大清早五时便起。
成龙身法矫健，动作敏捷，尽管没有进行过专业系统的现代技击训练，也没有机会进行实战演练，但是拍了这么多年戏，练了这么久的动作，别说是武术，就算是普通的健美运动，数十年如一日地勤学苦练，也能比没练过的普通人强得。
我认为他们完全就是外行的看法。成龙曾经在戏剧班里面练了十年的武生的基础。这个基础和一般的武术套路运动员练习的内容可以说是相差不多的。甚至是成龙的训练更加的辛苦。成龙这样的起步，和李连杰、吴京等人是一样的武术功底。
在这十年间，父亲曾回港探望过成龙好几次，为了于师傅能更加照顾好孩子，父亲要成龙拜于占元师傅为乾爹，但这却没讨到便宜，反而管束得比别人更严厉。每天大清早五时便起床练功，练至晚上十二点止。早上练各种功，练压腿。
成龙，京剧演员出身，现实的说，武术造诣不怎么样，不过由于练过京剧，所以成龙拍的电影会有板有眼的。比较典型的 南拳一路的武术 说不上那一门 因为很杂学 他是元家班的成员 跟 洪金宝、元彪 等人当年并称7小福 背景。
花拳绣腿啊。成龙是京剧武术出身，有一定的真功夫。但是更多的是舞台表演功夫。
成龙会：猴拳，你看他的招式路数就一目了然了 马步能蹲半天，看他的腿就知道了，扎实的很
而成龙呢，也是一个狠角色，跟李连杰一样从小就开始练武，成龙的武功给我的感觉是那种非常有力度的，成龙那身板你就可以看出来，拳法就非常厉害的，如果要跟李连杰打起来，我觉得很难分出一个胜负，毕竟两人的功夫都各有。
成龙没有真功夫，戏剧出道，成龙出生于香港，自幼随父母移居澳洲。他小时候常常打架闹事，因此读完小学一年级就辍学在家。1961年，成龙随家人返回香港后，拜于占元为师傅，并于同年进入于占元开办的中国戏剧学院学习舞台化妆以及。
大清早五时便起床练功,练至晚上十二点止。除了练功外,他们更 要做清洁、洗碗等的事务。成龙就是在每天接近十九小时艰苦训练中成长。早上练各种功,练压腿的时候倒可以睡点觉,几乎所有人都是架著腿睡觉的,吃过饭, 就练声调嗓或读书。
