初级第一阶段:这是初学者的开始,任何练习双节棍的人开始的时候,在这之前,练棍者是不会任何双节棍技术的人。这一阶段的要求是爱好双节棍爱好武术,没有好斗之心,首先要明白的是双节棍是一种武术器械,是一种武术运动,并不是用来打斗。
双节棍是很好入门的一种兵器，当然你想练好就有难度了，双节棍可以分为演练和实战两种，演练初级容易，多看视频就会了，如果要提高难度就需要找老师学习了，如借鉴武术套路的旋风脚、旋子360度、侧空翻、后空翻等等，这些你可。
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我先想说明一下，双节棍只是普通的传统武术兵器，不是什么“国技”，请不要太神话它。其实双节棍只要基本功掌握了就可以玩得很好，其实双节棍很简单的，几个月就能拿下。它不像刀剑（不是国家规定套路里的刀剑，国家规定。
虽然如此, 它却没有像剑道等武术一样广泛流行。也许这可能归因于李小龙的影响，一个训练有素的人持双节棍, 能有效对抗比较长的武器像刀、剑, 长棒等。双节棍打斗发挥作用的最有效地点是街道小巷里。 双节棍常用姿势 主要。
最好的是 山东济南 徐守波的 深呼吸俱乐部 徐氏棍法灵活 兼实战打发于表演 进步快 但是徐氏 将双截棍产业化 受到不少社会争议 毕竟与武术相关，练双截棍更需要自己的领悟和原创 其他的高手还有 李严才 剑舞狂沙（最早的。
首先是宣传，让别人都知道你们是连双节棍的！不要再武馆内练！在外边！广场！挂上一个条幅！ 然后承接各种大型表演！然后开分馆！地摊的就行！毕竟学双节棍不必在武馆里面学！你们那有几个区。就要有几。
被武林界誉为【双节棍王】.棍界权威！ 现担任的职务有： 中国双节棍国际联盟副主席兼高手会会长 顺德李小龙纪念馆双节棍总教练 佛山武协双节棍总会会长 江门市篁庄小学武术双节棍总教练 江门市发景宏心。
想学双节棍就去北京市东城区体育馆路11号国家体育总局体育科学研究所东楼德天健（北京）投资管理有限公司国技双节棍 乘车路线：北京地铁5号线天坛东门站下B口体育馆路向东200米路北 。
双节棍基础武术动作要领 双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。那么，
