那么慢的效果，你耗不起，成年人有家有工作的，那样慢的效果，纯粹是耽误时间，你得学短期就能快速出效果的武术，如邯郸旋锋拳，半个月就能练成一项武术防身技法，出效果最快，防身效果也是一般武术拳法远远比不了的，特别。
嵩山少林武术学校，全封闭军事化管理，文武兼修。6-17周岁男孩女孩，身体健康，热爱武术、无传染疾病，不限地域。只要符合要求都可以报名。嵩山少林武术学校是一所选拔人才的基地，这里环境优美，空气清新，鸟语花香，师资。
3：中国东方神龙精武武术院河北东方金狮保镖公司，是河北独此一家集特警、刑警、少林功夫、保安保镖、散打、拳王争霸赛、女子霸王花防暴格斗擒拿为一体的封闭式、军事化管理院校、设备先进、条件一流、严谨的治学赢得了社会的公。
少林塔沟武校 山东郓城宋江学校 山东莱州中华武校 广东湛江少林武校 浙江湖州市清泉武术文化学校 北京少林武术学校 福州君子兰武术学校 安徽合肥神行太保文武学校
河南的话，登封的少林寺武术学校比较多，像少林寺罗汉院、嵩山少林武术学校评价都不错的，希望对你有帮助
嵩山少林寺武术学院 嵩山少林寺武术学院是经教育局、体育局批准的全封闭半军事化管理，一所具有国际水准、以少林功夫为特色的，集武术、影视、体育、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等武术学校。嵩山少林寺武术。
武道之家国术馆、春秋叶问咏春国术馆、西南武术培训中心、华强国术馆咏春堂、新都区武术协会新繁绿林武术馆、四川省成都市大邑少林拳馆、西航咏春国术馆、龙道国术馆、篷轩传统武术馆、阎子峰太极拳馆。
学武术比较好的学校有：北京体育大学、上海体育学院、华东师范大学、天津体育学院等。一、北京体育大学 北京体育大学成立于1953年，原名中央体育学院，是全国重点院校、国家“211工程”重点建设大学、国家首批“双一流”建设高校。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己。
嵩山少林寺武术学院最好。嵩山少林寺武术学院位于崇高路西段，是一家正规文武双修的学校，这里风景优美，环境宜人，是一所具有国际水准、以少林功夫为特色的，集武术、影视、体育、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等。
