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北京成人武术培训主要在天桥相对多一些了 一、北京天桥过去是武术艺人表演最集中的地方，武术一条街，现在也有好多武术馆及相关的培训中心。二、北京老天桥 旧时天桥一带市场的统称。旧时北京民间艺人最集中的地方，也是北京。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
赵营少林武术培训基地。设施齐全。赵营少林武术培训基地功能完备，有宿舍、篮球场、锻炼器材等，学生们可以尽情挥洒青春，非常好。教学质量好。赵营少林武术培训基地的武术老师都非常专业，管理严格，孩子学习非常认真。
河南的话，登封的少林寺武术学校比较多，像少林寺罗汉院、嵩山少林武术学校评价都不错的，希望对你有帮助
2：河北光大武术学校（河北武术培训学院）——创建于1997年，是一所现代化、军事化、寄宿制学校，学校占地50亩，是经河北省教育厅、体育局批准的一所正规的全日制重点文武学校。学校以“创办一流文武学校、培养双向合格人才”。
中心开设成人全年普及班、半年班、周末班、晨练班、晚练班、短训班，还按培训内容设有太极拳教练员班、武术段位培训班、提高班，太极拳推手班，少儿太极拳普及班，太极内功养生班，企业培训班、英语太极拳培训班（针对外籍。
