第一：泰拳 世上重击能力最强拳种，远距离扫腿霸道无匹，近身缠斗肘击膝顶，威力强大，具备以一打多的能力。缺点：技术稍显粗糙，需要大量专项练习才能形成战斗力，需要雄厚的基础力量。第二：巴西柔术 最具以弱胜强能力拳种。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
十大传统武术优秀拳种有如下：长拳是一种姿势舒展、动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动。南拳是一种流传干我国南方各省的拳势刚烈的拳术。南拳的拳种流派颇多，各自又有。
八极拳 八极拳也是我国的传统武术，中华武术拳种之一，动作看起来朴实无华，但是发力迅猛，爆发力很强，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。形意拳 形意拳也是我国的传统拳术，关于它的说法也有很多种，有。
散打以我师父说的就是拳击加跆拳道加摔跤。中国武术优秀拳种还有很多，像螳螂，形意，太极，八卦，心意，大成拳，通背拳，绵拳，等等都是十分优秀的拳种。
南拳的拳种流派颇多，各自又有不同特点。一般腿不高踢，多桥法，擅标手。运动特点是动作紧削, 刚劲有力，步法稳 固,手法多变,身居中央，八面进退,常以发声吐气助发力、助 拳势。太极拳 太极拳：是一种柔和、缓慢。
道术类：空手道。柔道。合气道。跆拳道。踢拳道。截拳道。国内的空拳道，警拳道，残拳道。自由搏击（拳击加腿），法国腿，拳击，泰拳，巴西柔术。散打 中华武术的拳种很多一下是归类。以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、
中华武术、日本空手道、日本合气道、日本柔道、朝鲜跆拳道、泰拳、西洋拳击、法国踢打术、以色列玛伽术、缅甸拳、巴西柔术、巴西卡波维勒格斗术等。
克罗地亚战警也是泰拳出身~至于所说的高鞭腿很多武术里都有~就想泰拳膝 肘闻名天下~但是传统武术里 也有很多类似的门派~现在K1的局限性也很多~~很多选手都去UFC MMA 了 但是还是局限性很强 虽然加入了地面技~~但是掌法 。
中国武术具有独特的风采。武术的主要内容由拳术和器械的套路组成。根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练，有对练，风格不同，表现各异。但共同的要求是动作连贯、往返多变、起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明。
