首先单杠就是不是女子项目高低杠是女子项目，已经怀孕九个月了想要进行单杠锻炼，应该是不太合适吧。当然不知你所说的单杠锻炼是那些内容，就单杠项目来说是比较强度大的项目，一些动作虽有观赏性但是同时危险性也较大，当然你。
结完婚生了孩子后,可以练武术。武术有氧在最近几年几乎横扫国内各大健身俱乐部，除了因为东方人原本对武术比较能够接受的因素之外，最重要的是武术有氧有别於一般有氧课程著重在下半身肌群的活动，对於上半身肌群的活动量也。
没有伤害，首次练会感到浑身疼痛，但一周后，就会减轻，武术会强健人的体魄，增强身体的柔韧协调性，也有利于防身。但在练得时候要注意不能过于的超负荷。
当然会有影响的，练武能强身健体自是不错，但练武不当也会伤身体的，比如膝盖等很多人坏了。另外，过早练武还可能会影响长身高的。
会的，练武术可能会影响孩子的身高，因为孩子还没有发育好的时候，就去做一些力量的训练，以及一些规范性的训练的话，是很有可能会影响到骨骼的发展的，但是并不是说每个练武术的孩子都会影响到身高。因为训练得当的话，就。
竞技类武术项目（如散打、柔道等）由于需要短时间内出成绩，常常超负荷训练，因此容易对身体造成一些永久性的损伤。传统武术通常都是炼、养结合，只要方法正确，一般不会对身体造成不良影响。有许多人，特别是女性，担心习武会。
练武术不会影响生长发育，对身高更是没有影响！很多人都认为练武术需要拉筋，会损伤关节软骨，其实这是一个非常错误的理论！任何运动都需要一个柔韧的身体，身体柔韧性不好就会影响力量的发挥！不单单是武术需要拉筋，其他运动。
除非是负重一类的，否则是不会对身高造成什么影响的。要是学武术会对身高造成影响那么带孩子去培训班的那些父母早就没了。顺便说下我不建议小孩子去练散打，因为我本身就是练散打的，我一般推荐小孩子去练传统武术或者跆拳道。
如果你打算每周就练那一两次，每次一两个小时，强度不大，这样对身体是有好处的。如果你是像现在的我，每周三次以上，每次两个半小时以上，有单操，对抗等训练，这样的话会给身体带来一定的损伤，如果你是职业武术家常作。
练武术长不高纯属主观臆断，没有任何科学依据，至少在下并不算矮（178cm），而且本人认识的练武的身高1米8以上的比比皆是，所以根本不必有这方面的担心。虽然一般人们印象中练武术套路和体操的运动员个子似乎都不高，但这。
