“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。这些比喻形象而生动地反映出长拳运动中的节奏感。
武术十二型指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。动如涛；运动之势，要使运动气势象江海的浪涛那样激荡澎湃，滔滔不绝，在万马奔腾中仍有明朗感和稳定感，做到：“动要有韵”、“动中有静”。静如岳。
扭身拧腰等转折的动作。要象弓那样越折越有力，蕴含一股反弹之劲，但不是折得极柔软而没有劲力。速度很快就像一阵风吹过。这是十二型中的一种，是武术运动中的动、静、起、落、站、立、转、折、快、慢、轻、重。
意拳所仿生的十二型是龙,虎,骀,马,熊,猴,鳌,蛇,鹰,鸡,燕,鹞.武术术语。 武术中十二种运动方式的定型,即动、静、起、落、站、立(单腿)、转、折、快、缓、轻、重。 在武术运动的发展过程中,逐渐创造了一套富于形象化的。
描写武术的句子 接下来，我们欣赏了好几个节目，有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了，叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖，真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头，另一。
泰山压顶[tài shān yā dǐng]本义为泰山压在头上。横扫千军[héng sǎo qiān jūn]横扫千军，成语，形容一举消灭了大量敌人；也形容诗文、书法等气势宏伟、气魄很大。“休迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动。
1他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。1虽说中国武术十分厉害，可最令我佩服的是习武之人善恶分明的品质。面对正常的比武，所有武术专家都讲究点到为止，意。
长拳的“四击”指：踢、打、摔、拿。“八法”指：手、眼、身法、步、精神、气、力、 功。“十二型”是：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
止戈为武；文武之道，一张一弛；心正则拳正，心邪则拳邪 拳似流星眼似电，腰如蛇形腿如钻；练拳不练功，到老一场空；内练一口气，外练筋骨皮；练拳不练腰，终究艺不高；单刀看手，双刀看走；宁叫筋长一寸，莫叫。
十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱，鹰、熊，较五形拳练习，又增加了许多手法、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面，中提高。
