强身健体，传承武术精华，努力学好武术，弘扬正气
行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹 十八般武艺，样样精通，样样稀松 学起来一大片，用起来一条线 出手软如棉，沾身硬似铁 练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫 气以直养而无害。
行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹，样样精通，样样稀松。学起来一大片，用起来一条线，出手软如棉，沾身硬似铁。练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫。气以直养而无害，劲以曲。
身如桅杆脚如船，伸缩如鞭势如澜。神藏一气运如球，吞吐沾盖冷崩弹。临敌如游鱼戏水，出手似弹灰抛锤。武术来源 中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。中国武术，延衍流长，流传迄今。
儿子练跆拳道。道服一穿，还真挺帅。伴着阵阵飘来的烤鸡香味，陪儿子练跆拳道。趁儿子练跆拳道的功夫 ，我也打了场羽毛球。儿子练跆拳道，我和他爸喝奶茶自拍，雨天真舒服。本来不是培养儿子练跆拳道，
只见他舞起宝剑来静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒。在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有。
若要功夫好，一年三百六十早 鼓越敲越响，拳越练越精 10、进功如同春蚕吐丝，退功如同流水即逝，学拳三年，丢拳三天 1有功夫的象拨拉，脚常踢打 1舍本求末瞎胡闹，循序渐进最为高 练武的好处 练武术。
我不仅学会了跆拳道，还学会了礼仪、正直、耐心、自律和毅力。勤学苦练，弘扬国术。传承武艺，自强不息。平时练武艺，危急能防身。经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。行遍天下路，把式是一家。
1：要练好自己的力气。2：速度要快。3：注意动作要领，手和腿都是最重要的攻击“武器”。4：学会防身。5：学会空翻，然后再练身体速度。【当然，这些都需要不断的努力，如果真的想练好，就要学会坚持。】。
有一种感觉无时不萦绕在我脑海中，我对自己很诚实，我不再年轻，我正在老去，开始厌倦自己身体里的灵魂，有好几次，我用光了所有表情，从人群中仓惶逃走，就像你当年一样。面对强大的对手，明知不敌，也要毅然。
