练武只为强身健体，提高个人修为。中国的武术是有思想有文化的，而不是一种杀人的伎俩。
古代时的武术就是杀人技，基本上打架都是动刀动兵器，很少空手打，空手只是无奈中的无奈。而现在的武术，和平年代，有谁敢拿着兵器去打架？法制社会武术就应该有其发展的方向。对于擂台来说，有散打就够了，散打也是武术的。
二、防卫术。改进传统功夫，对一些练法和技术做适应现代防卫需求的格斗改进、删减、创新。三、传承文化的搏击项目（现代防卫格斗基本用不到的）。例如剑术、刀术、枪术，全盔甲兵击。骑射，传统弓箭等等。四、少儿武术普及化教。
武术当然要重视技击，技击是武术的灵魂 武术中，无论中内家、外家，还是少林、太极、形意、八卦、地术拳，国人练习时大都强调一个个人爱好，遵循的是强身健体，但练习中我们就知道，其实武术的灵魂是技击，练习时要求的是眼。
武术其实起源于古代战争，而古代战争都讲究战阵配合，要求军阵整齐划一、简单紧凑，几乎就跟如今解放军肩并肩走方阵一样，这种环境下，士兵们大多数时候能用出来的招式其实只有一招就是刺。刺，就这一招，简单易学，尤其适合。
反观武术学校，大多都建在城边，偏远的地方，成了城市里犄角旮旯的学校。一位全国著名的武术运动员退役后办了武术学校，却也只能建在郊区。我国曾经号称有亿万习武人口，然而记者不久前询问有关国家体育总局武术管理中心的负责。
武术再高也怕菜刀，虽然有武术在身，但面对持有刀的人，还是走为上，当然跑不了，就只有背水一战，赢的可能很大，但会受伤。
人的生理规律摆在那里，运动、武术、气功可以在某种程度上减缓身体的老化，但老化终究是会发生的。年纪大的武术宗师也许可以靠经验弥补反应速度的不足，但体力和抗打能力的下降却是难以挽回的，只不过中国武术比起拳击、泰拳等。
结果传统武术虽然表现出其鲜明的传统特征，却在浓厚的历史色彩反衬下，显得缺乏时代特色。这种情况起码表在三个方面；其一，缺乏运动用现代科学手段，从理论科学化，流派特色，技术规范化，功能实际化等到方面对其进行必要的整理和。
武术技术力量揭密 高科技分析每一动作 据美国“国家地理”网站2006年8月14日报道，现实生活中的武术家们能够空拳击碎一堆混凝土板，能够在一根竹竿上像猫一样稳当地行走，能够用近乎光一样的速度做出一系列致命的踢打动作。
