第二,在武术训练中往往强调劲力,从这一方面又是“力”的体现,也可以说武术是巧妙运用力量的技术,是一种源于身体,利用武术中的技巧发放出的力。第三,武术的劲力是在武术运动中由肌肉的收缩产生的,是武术运动中的意、气、力的高度集中。
要达到把全身的力量集中一点打击出去，首先需要高度的神经指挥能力，其次良好的肌肉彼此协调以及合理的技术动作。具体如下：注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动员原理可知，运动直线到达。
力量来自于全身的协调性，无论你做什么动作都是需要身体大量的肌肉来运作的，你拳头的握力并不是全部来源于前臂的肌肉，而是整个胳膊的肌肉协作。力量的主要来源是肌肉，可是骨骼同样重要，力量是砖，骨骼是木板，木板有多少承。
体型、体重:武术训练实践证明,体格健壮粗壮型的人由于肌肉较发达,因此力量也较大,体型匀称的人力量次之,而体型瘦长的人力量较差,若体内脂肪太厚,也会影响肌力的发展。由于体重与最大力量成正比关系,所以身高壮实和身矮粗壮者则力量。
武术的核心，就是聪慧的大脑和强壮的体魄。都说在遇到突发事件的时候，也许会有千万中方法，但你能不能在那0点几几秒果敢做出反应，只有大脑灵活才会有武术的飞跃，这就所谓的婵，还要有强壮的体魄，别人打你还要受的了，
要学会放松，先松后紧。不管太极拳、截拳道都是如此。
所谓力学系统，是指具体研究的对象。如研究人体空翻技术时，把整个人体作为一个力学系统；研究掷链球旋转技术时，把人体和链球作为一个力学系统。力学 性质：内力是物体收到外力，必然会产生抵抗力。物体没有受到外部力，就没。
一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。关于出拳。
众所周知，许多武术高手为了更好地使自身的胳膊更有力量，肌肉线条更强看，陆续的去健身会所运动健身，教练员也会依据的不一样的人开展不一样的练习，而这几年拳击变成男生健身的优选新项目。自然一般的拳击，是不太可能跟。
可想而知，武术高手的拳头力量能有多大。分享一个小故事，有个年少轻狂的男生，用自己的拳头全力挥向另一个人的脸，对方视网膜脱落，上颌骨骨裂，而他自己由于用力过猛，掌骨骨折(就是手背的那几根骨头断了一根)，腕关节。
