松身”、“柔韧”、“行拳”、“遛腿”、“平衡”、“过关”、“排打”、“站桩”，这八部功法，是邓家拳系列的入门基础功法，它是对进入武术修炼者进行的一种最基本的体能训练，也是实实在在的武术功法。
太极拳、短兵、影视表演、太极推手、开设幼儿园、小学、初中、职业中专；学校面向全国招生，不受户籍限制，注册学籍，全国统一学历，注重文化课教学，施行寄宿制管理。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
在步行街上，你早上去植物园里有很多练武的了，qq
淄博市群众艺术馆散打健身活动中心本中心主要面向广大青少年武术散打爱好者。授课从散打的基本动作开始，包括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法，还传授武术散打的相关知识以及紧急情况应对方法。开办散打健身活动中心，
步行街南段，在书芳摄影的对面4楼尚武搏击俱乐部，我给他们拍过片子，感觉不错，几位教练大多都是全国或全省武术散打的前3名，可以去那里看看，因为开业时间不长，价格应该很优惠
淄博张店的太极拳多的很，公园里，拳馆里很多都是教太极拳的，拳馆里的价格要贵一些，你早上到各个公园去转转，那里会有很多打太极拳的，很多都是免费教拳，注意分辨选一个好的师傅，有真功夫的拳师，祝你早日找到好的。
淄川的梓潼山武院，张店的南定那边还有一家，在青年公园那里，忘记叫什么了。
离张店不远的淄川有梓幢山武术学校
在这两大类空手道下面又细分了很多流派，正统的流派都有传承可查，网上搜搜就知道了，这里不多说。空手道跟我们中国武术渊源很深，很多共同之处，而且特别注重传承，级别和段位考核非常严格。目前寸止空手道级别被专业队包揽，
