一般学散打，搏击，女子防身术比较好的地方，最好是上专业的搏击俱乐部或者训练馆。劲松在朝阳，朝阳的话学这个最专业的训练馆，就数北武堂散打搏击俱乐部（三里屯训练馆）了。11岁小姑娘正式锻炼的好时候，有舞蹈，柔韧性基础。
18.辉耀小宗师 儿童 武术馆 地址:朝阳区百子湾路永辉超市2楼 电话:(010) 19.夜功 泰拳 俱乐部 地址:神路街39号日坛国际酒店地下一层 电话:010- 20.五轮剑道馆(劲松店) 人均: 63元 地址:朝阳区东三环南路58号富。
道馆地址：北京市朝阳区劲松桥-富顿中心D座212-五轮馆 咨询电话：010-
主持人：董卿，撒贝宁 嘉宾：吴磊、王宁、理查德·西尔斯、任嘉伦、吴京、柯洁、郎朗、李俊杰、徐子航、许渊冲、王佩瑜、常敬宇。《开学第一课》是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播至今的大型公益节目。
主要人物：卫天元：“飞天神龙”，齐燕然的徒孙姜雪君：洛阳第一美人，姜志奇之女，卫天元的情侣楚天舒：“铁笔书生”，楚劲松与龙帼英之子齐漱玉：齐勒铭与庄英男之女齐勒铭：齐燕然之子其他人物齐燕然 天下第一高手，剑法。
太极拳，好似一个变化多端的精灵，它炽热似火，冷酷象冰;它缠绵如梦，凶残似虎，它软如锦缎，利似钢刀;它圆活轻灵，稳似劲松，它能叫人超脱旷达，才华横溢;它能叫人忘却人世的痛苦忧愁和烦恼，投身于自由的时空尽情翱翔。
找武术大师没用，给你点强悍的，自己去修炼吧，闭关3年五载，出来天下无敌 《九阴真经》天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆。
内家功夫是真实存在的．比如：太极拳，形意拳，八卦掌等．小说里的内家功夫是脱胎与现实生活的艺术创作，是小说家的想象，不是真的．
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女孩学武既想锻炼身体又能防身，而且对女生来说想要保持身型，我始终推荐的是咏春拳，这是一种非常适合女孩子练习的拳法，本身适合娇小的体型，又颇具防身技击性，其中很多招式是典型的女子防身术中的招式，很适合女生学习，
