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箭盘山医院旁边的嵩山武术学校教的就很好，我表弟就在那儿学出来的，现在已经是北京武警特警部队的中队长了
茂名市高州区群英武馆：该武馆提供散打、拳击、空手道等多种武术培训，散打课程适合各个年龄段的学员，包括儿童和成人。茂名市高州区沙田镇文化体育中心：该中心设有散打培训班，主要面向青少年开设，学员可在此学习散打的。
主要课程: 英语、计算机、公务员应试导论、篮球、田径、武术、武术散打,跆拳道、摔跤、擒敌拳、警体技能、保全员培训教程、保全法律基础,治安管理、消防技术与火场逃生,公务员应试导论、运动人体科学基础、体育心理学、体育保健、体育统计学、
（一）热爱武术事业，具备良好的职业道德，具有一定的武术知识和竞赛组织能力。（二）大专以上学历，年龄在45岁以下，身体健康者。（三）报考一级裁判员须取得武术二级裁判员资质两年以上或在市级武术比赛中有两次以上裁判工作。
广西大学每年都有裁判班培训，证是广西体育总局发的，每年的11月份开班。篮球裁判员需要在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的裁判员，必须由最低级别三级开始，逐步向高一级别申请。个人申请后，由基层单位，根据本人。
一、培训时间和地点 二、参加范围 各区县体育局、武术协会、武术俱乐部、武术学校及辅导站中武术裁判员以及经批准的各级会员单位裁判员。三、学习内容 1．《中国武术段位制手册》竞技武术竞赛规则3段-6段的技术和教法培训；2。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。一般健身房和大学的体育馆都有相关的培训班的 要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些。
