八段锦各个动作当然可能对某些内脏或经络有较多的作用,但总的看来,作为保健体操的八段锦,它的作用是综合性的、全身性的,并不是头痛医头、脚痛医脚,并不是说只有单举手,或只靠单举手就能调理脾胃,一个往后瞧的动作就能把“五劳七伤”。
孙晋华。孙晋华，中国武术六段，国家级社会体育指导员，福建省社会武术髙级教练和优秀教练员，福州市老体协拳剑专委会副秘书长。自幼喜爱武术运动，从小随师习练传统陈氏太极拳、器械和“陈、杨、吴、武、孙”等国家规定竞。
年52 公斤级王世英第一届武术锦标赛1991.10 北京93 年武术散手52公斤级王世英第 2届世界武术锦标赛11.27马来西亚武术散手60公斤级曾庆峰第 2届世界武术锦标赛11.27马来西亚武术散手65公斤级冯 旷第 2届世界武术锦标赛11.27。
北京队昨日在天津全运会健身气功项目的八段锦决赛中，以9.45分夺得冠军。据北京队领队孔宪菲介绍，9.45分是有健身气功比赛以来的最高分。胡宗洋 摄 天津全运会健身气功比赛昨日在滨海新区结束，这是健身气功首次进入全运会。
八段锦动作舒缓，老少皆宜，锻炼起来特别省空间，健身效果还一级棒。崔文娟，浙江外国语学院副教授，获07年世界武术锦标赛冠军，2008北京奥运会武术比赛太极拳剑全能冠军，国际级运动健将，全国十佳运动员，中国武术六段，中国武术。
武当八段锦与武术是紧密相连的，有着由浅入深的相互融合。八段锦不仅是一套招式体系，还是一门传承武术文化、研究武术为技术、修养和身体技术的学问。而且，八段锦也是武当派武术的核心部分，它以劲力、压落、拔抬为主要特色，
2008年第七届亚洲武术锦标赛男子太极拳冠军 2008年北京奥运会武术比赛男子太极拳剑冠军 2008年全国武术冠军赛男子太极拳冠军 2008-2009连续两届全国传统武术比赛男子42式太极拳冠军 2009年台湾世界运动会男子太极拳剑冠军 2010年。
34岁 刘莹，出身武术世家，4岁开始习武，习练传统武术近30年，前北京队职业运动员，国家一级运动员，中国武术五段。☯️【获得奖励】 曾获得全国武术比赛太极拳太极剑双项全能冠军、 全国传统武术比赛双剑第一。
嵩山少林寺南北武术院传授少林寺入门基本功、佛门禅学、少林寺气功、柔骨功、童子功、少林寺铁砂掌、少林寺霸王肘 、排打功 、梅花桩、鞭劲法、石锁功、少林寺五行拳、少林寺八段锦、少林寺易筋经十二段锦、搏击、散打、少林寺武术套路。
世界武术冠军、北京体育大学刘晓蕾副教授教大家练习八段锦,帮助大家足不出户锻炼身体。八段锦是我国古代的导引术,由8个动作组成。多次参加全国武术比赛,并荣获“全国武术锦标赛棍”“九节鞭”第一名,“螳螂拳”第二名,对练第二。
