新坛南枝拳在四五十年就很多人在练,但是南枝拳防首算是不错,攻击力不是很大.年纪大的练几条南枝拳锻练一下身体还好防身也不错.在这二十多年内学练散打较多,年轻人练散打更合适,因为散打速度较快,年轻人学散打较合。
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启东市人民西路1977号FKI东石搏击,有泰拳和MMA
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有自由搏击国家队,省队没有。自由搏击国家队是在中国国际文化传播中心、国家体育总局武术运动管理中心的指导和支持下,由盛华国际武术俱乐部建立的自由搏击国家队伍。近年来,在各国拳赛组织的大力支持下,通过参加英雄传说世界职业。