最简单的难度，动作只要大概差不多就行，教授内容以五步拳为主，大班与学前班协调性比较好的，可以挑出几个孩子教初级一路或者少年十二式，但是动作最好简化或者要求不能过于严格。
小孩子生性活泼，枯燥的训练可能不会吸引他。所以要难度不需要太高，花样多一些就好。可以交两套基本简单的拳（初级3路拳），然后增加一些趣味拆招的训练，会很有效果。小孩子一般很喜欢舞刀弄剑，所有可以教一些基本的剑法。
我觉得体适能更适合四岁的孩子学。首先应该考虑到四岁的孩子年龄还比较小，正是身体各方面综合发展的最佳时机。体适能注重身体和心理科学全面发展，而武术属于专项发展，相对于体适能来说武术是非常单一的。体适能有利于身心。
是难学的，首先是人的肌肉速度练习，没有这个基本条件会十八般武艺会十种套路耍的呼呼生风也只能算舞术，只有肌肉速度用正确的训练方法训练成功练的器械套路才算武术，明白这个道理就会明白世界上为什么只有一个李小龙。猫科动物。
B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展＇有所提高，必须经过严格的武术训练才能完成的武术动作，其分值为0．3－0．4。C级难度是指必须具备较高的身体素质和专项技能才能完成的高难度动作，其分值为0．5－0．6。
最少不超过130次/分，均值心跳为140—170次/分中间，整堂的健身运动相对密度为50%—60%为宜。仅有有效.科学研究的运动量分配才可以让幼儿在训练武术时，造成身心健康.积极主动的心态，非常好的进行教学目标。
根据技术水平来掌握，对尖子要求要严而且难度要大，而对一般水平的同学则要求循序渐进、稳步发展。掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例 少儿武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制。
作为群众体育传统品牌项目，武术运动以它独特的魅力和丰厚的文化内涵吸引着越来越多的参与者。实施幼儿武术级位制正是结合当前形势和要求，全面贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据北京市体育“十一五”规划发展目标以及《。
少年儿童与成人不同,有自身的生理特点,因此在少儿武术的教学与训练中也应该形成一套独特的教学与训练的方法,有利于少儿武术的成长。 2.1 少儿的骨骺比较柔软,软骨成分多,故弹性大而硬度小,不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅,关节。
成年人去学是完不成难度的。年龄方面，据研究，我国的高水平武术套路运动员的启蒙年龄一般是7-8岁，你可以参考。散打方面，也是青少年阶段开始训练，然后参加竞赛。我个人比较推荐你孩子学武术套路，理由：能灵活身手，即便是。
