适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等,这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制,运动量可大可小,熟练程度可高可低,便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小,身体发育不全,因而。
跆拳道:教授跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。
儿童武术基本功有腿功、腰功和肩功。一、腿功。右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿。
幼儿园武术课上能做的游戏例如捉老鼠、打电话、铅笔入瓶等等。捉老鼠 目的:发展幼儿的大肌肉群,又能锻炼幼儿身体的灵活性、敏捷性和快速反应能力,并培养幼儿互助合作的意识。玩法:教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做。
以锻炼身体引导孩子的兴趣和灵活性,武术的训练动作简单有趣,幼儿很容易掌握喜欢;生动而且富有灵活性,了解中华武术的来历和什么是武术;让孩子能文能武陶冶情操。
仆步:一腿全蹲,全脚着地,臀部紧靠小腿,膝外展另一腿平铺近地面。全脚掌着地,脚尖内扣。幼儿武术培训是一门除了武术以外,还关乎生理学,心理学等众多内容的学问,有许多细节与事项需要注意,因此选择专业的培训团队或机构。
武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。手法方面:练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。步型方面:练习弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。腿法方面:练习正踢、侧踢、里合、外。
散打,泰拳,自由搏击,综合格斗这些都是很不错的武术,但是做为孩子身体各方面没有发育成熟不适合这样高强度系统化的训练。所以说孩子如果一定要学习一门功夫一定要学习中国传统看。传统武术每个拳种流派都有系统化完整的体系。
学校的文化课开设有幼儿部、小学部、中学部。幼儿部课程有语言、美术、书法、舞蹈。小学部课程有语文、书法、英语、思想品德、绘画、数学、音乐、电脑等。中学部课程有:语文、音乐、数学、政治、英语、电脑等。武术课程开设有。
专业设置:散打:这个专业是我们学校的特色项目。主要学习武术散打基础技术、攻防实战和格斗对抗技术,学习少林传统套路。功夫课:主要学习自由搏击,泰拳,综合格斗等实战对抗。功夫足球课:主要学习足球运动技巧,兼学武术套路和散打。