以防身为目的，要学实战武术，如，自然门散手及器械、投掷术等都不错。拳击、跆拳道这些还是有规则限制的而且不教怎么使用器械。建议找到专业的地方学习，可以去武馆或武术培训看看。云海武术苑就不错，可以考虑 问题二：7岁。
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
个人认为还是跆拳道比较好。跆拳道相对柔和一点，运动不是很剧烈，可以促进骨骼发育，身体的灵敏性，柔韧性，还有力量。跆拳道目前风靡世界，不仅可以强身健体还可以防身自卫。
传统武术修身养性强身健体防身自卫都特别好，所以建议孩子一定要学门功夫就一定要学习中国传统武术。学功夫的话，太极比较合适。可以修心养性。咏春拳也不错。不过先得教会孩子，学功夫要先学武德。因为学武不是为了恃强凌弱。
全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。比较建议学这些，因为它有现代体育学结合融洽。
可以学学像跆拳道，空手道这种适合小孩子健身作用的，长大了就可以学有实战作用的搏击，散打，格斗之类的
要训练真正武术，一定要有对打练习。这要在发育后做才安全。就是说，13，14岁（男生）前的训练，主要只是基本功。日本柔道也很好，可以训练摔打与平衡的基本身体直觉。如果目的是专业，六岁到八岁时开始最适宜。太早的话，
中国武术比赛十二岁以下是儿童组，如果七八岁开始练习， 一是能与教练有良好的沟通能力，再就经过三四年的 训练，刚好达到儿童组比赛年龄，在体能上不吃亏。关于学何种武术，武术大同小异，但以国家竞技武术长拳为主效好， 。
